Forum: Gesundheit - Frust, weil ich Diabetikerin Typ I bin...

19.05.2014

Hallo Leute, ich lese jeden Tag die News vom Doc und bin jedesmal voll auf begeistert. An dieser Stelle mal ein herzliches Danke Schön an Dr. Strunz und an sein Team. Ihr seid Spitze. Nun habe ich gestern gelesen, dass man eine Stunde nach dem Essen von fettfreiem Eiweiss den Insulinspiegel mit einem "Dessert" anheben sollte, damit Thryptophan im Gehirn in Serotonin umgewandelt werden kann. Dr. Strunz sagt oft, dass ein hoher Blutzuckerwert sich aufs Gehirn niederlegt und daß das Risiko von Alzheimer/Demenz hierdurch stark erhöht ist. Ich habe seit 43 Jahren Diabetes Typ I und hatte seitdem IMMER einen HbA1C-Wert von +/- 10% !!!! Seit 43 Jahren. Ich habe so lange ich denken kann heftige Stimmungsschwankungen und depressive Verstimmungen. Mache seit Dezember 2013 Low Carb und habe es genau 5 Monate ausgehalten ohne Schokolade zu leben. Es war die Hölle. Ich kann auf alles verzichten wie Brot, Nudeln etc. Aber bei Schokolade mit viel Milch wie Nougat oder Kinderschokolade fang ich an zu "sabbern". Ich träume sogar dann nachts davon, dass ich sie mir kaufe und esse. Übrigens bekomme ich Bitterschokolade nicht runter. Allein vom Geruch wird mir schlecht. Ich habe immer Blutzuckerschwankungen, egal ob ich Low Carb esse oder nicht. Ich verstoffwechsel auch Eiweiss stark, das heisst, dass ich selbst nach 2 Eiern viel Insulin spritzen muss. Und wenn ich einen gleichmässigen Blutzucker von 150-200 habe, geht es mir auch nicht gut. Ich bin schon die höheren Werte um die 300 gewohnt. Es ist echt zum Ko... Irgendwie bin ich gerade ziemlich frustriert und ich weiss eigentlich gar nicht, warum ich euch das hier schreibe. Gestern bin ich mal wieder nach 15 Jahren aufs Rad gestiegen. Es war eine Katastrophe. Der leichteste Anstieg liess mich keine Luft mehr bekommen und meine Muskeln brannten. Ich habe vor 15 Jahren sehr viel Sport gemacht und habe bittere Tränen geweint über meine Nicht-Fitness. Ja ich weiss. Ich muss nur wieder anfangen zu trainieren. Aber ich schaffe es einfach nicht. Mir fehlt der Antrieb. Ich schaffe es auch nicht meinen Haushalt zu regeln. Ich beziehe volle Erwerbminderungsrente aufgrund diverser Erkrankungen und kriege den ganzen Tag nichts auf die Reihe. Mit unseren 8 Hunden gehe ich jeden Tag mind. 1,5-2 Stunden raus. Das ist alles. Gibt es eigentlich auch für Diabetiker Typ I so wie mich irgendwie Chancen wieder gesünder zu werden? Ist mein Gehirn nicht schon durch die jahrzehntelangen schlechten Blutzuckerwerte geschädigt? Ich vergesse wirklich sehr viel und mache Dinge, die echt zum Lachen wären, wenn es nicht so ernst wäre. Meine "normalen" Blutwerte eines grossen Blutbildes sind alle völlig ok. Ich nehme täglich: 2 Vitamineral 600 mg Magnesiumcitrat 3-4 Gramm Omega 3 ca. 3-4 Gramm Vitamin C einen guten Vitamin B-Komplex 50 mg Zink 400 i.E. Vitamin E (alpha) Astaxanthin 2 mg Selen 200µg Vitamin D3 nach Blutwert Folsäure, L-Carnitin, Q10 nehme ich aus Geldgründen nicht extra ein. Ich denke immer, es ist genügend in meinen 2 Portionen Vitamineral drin. Naja wie auch immer....hab nur gerade viel Frust, dass ich aus Antriebsschwäche nix geregelt bekomme. Ich war gestern so erledigt nach dem Radfahren (5 km), dass ich mich erst mal hinlegen musste. Das macht alles keinen Spass. Gibt es hier noch andere Diabetiker Typ I, denen es ähnlich geht? lg Heike PS: kratze im Moment ca. 220 Euro für ein Aminogramm zusammen. Hab da im Internet ein Labor gefunden. Das hilft mir bestimmt erst mal weiter.