Forum: Gesundheit - Gastnews No 51

Der Volksmund sagt nicht ohne Grund, dass es mehr alte Säufer als alte Äezte gibt 

„Schliesslich ist gar kein Drink genau so gefaehrlich wie 4 Drinks pro Tag :)“

Ich interpretiere du Grafik so, dass erst ab 4 Drinks/d das Motalitätsrisiko das der Abstinenzler übersteigt.

Man kann ja auch da zyklisch rangehen und mussnicht jeden Tag das Limit ausreizen. Auch kann man den Genuss ja auf nach dem Training/Wettkampf verlegen. 

LG, Thorsten 

;-)

Nee, ich bin da 100% beim Doc: Es gibt nur wenige Gruppen auf diesem Planeten, die ein ganzes Leben lang keinen Alkohol trinken. Eine davon ist die Gruppe der "geheilten" Alkoholiker und die verzerren das Bild heftig weil die sich einmal schon richtig vergiftet haben. Da erholt sich der Körper so schnell nicht von.

Von daher ist es eine spannende Frage, ob dieses "eine" Glas Wein am Abend wirklich so gesund ist.

Alkohol erhöhrt die Darmschleimhaut-Durchlässigkeit.

Alkohol reizt die Magenschleimhaut.

Alkohol senkt den Mg-Spiegel im Blut.

Tja...alles keine dollen Features. Und ich habe auch das Buch von N.Worm bei mir zu Hause, aber da halte ich dagegen. Die längeren Lebenszeiten können ganz andere Gründe haben, ganz und voran nehmen sich Franzosen Zeit fürs Essen. Und legen Wert aufs Essen (ja und Wein).

Allein das verzerrt das Bild einer Volksstudie schon stark.

Aber das ist meine Meinung...und ich höre auf meinen Körper, was der sagt. Bin da auch bei Christine, denn allzu häufig sagte mir mein Körper: Das war keine gute Idee!

Mit 20 Lenzen sah das allerdings anders aus...

VG,

Robert

Hallo Stefan,

ich bin mir inzwischen gar nicht mehr so sicher, ob das richtig ist. Ja ich habe noch gut 100 Flaschen Wein im Weinklimaschrank, richtig tolle Jahrgänge aus dem Chateauneuf du Pape...aber ich weiß inzwischen nicht mehr, ob ich die noch trinken werde.

Ich habe soviel negatives über Alkohol gelesen in den letzten 2 Jahren...ja vielleicht zu Weihnachten mal ein Glas; aber so wie vor 5 Jahren, wo am WE immer ein Wein im Glas war, so wird es in meinem Leben nicht mehr kommen. Dazu ist die "Stimme vom Doc" zu laut in mir geworden, die eindringlich warnt...und es passt eben auch überhaupt nicht zum inzwischen wieder sehr sportlichem Leben.

VG,

Robert

Bei der gesellschaftlichen Akzeptanz, die Alkohol hat, bin ich ehrlich gesagt ganz froh über die strikte Haltung vom Doc. Mir fällt es selber immer noch relativ schwer, nicht an das Feierabend-Bier oder das Glas Wein zu denken - zumindest manchmal. Wein hat ja eine sehr ausgeprägte Genießerkultur in Deutschland.

Aber eigentlich fand ich die Wirkung von Alkohol immer schon - scheiße.... unangenehm.

Und wenn ich mir meine 80jährige Tante anschaue - die einzige in der Generation, in meiner engeren und auch weiteren Familie, die so gut wie keine gesundheitlichen Probleme hat, Zähne, die aussehen wie neu (was ich bei alten Menschen wirklich noch nie gesehen habe) - was liebt sie? Frikadellen und Eier. Was tut sie fast nie? Süßigkeiten essen und Alkohol trinken....

Ein echtes Vorbild. (Mit 43 hat sie übrigens angefangen Klavier zu lernen - völlig talentfrei :-) aber absolut bewundernswert.)

Hm, dann ist es, wenn man auf Alkohol nicht verzichten mag, auf jeden Fall besser, alkoholische Getränke erst noch dem Sport zu sich zu nehmen. Dann ist zusätzlich schon weniger (Alkohol) mehr (Wirkung). 

Hallo,

so, wenn man kritisiert, so muss man ja auch mal loben :-)

Erstens freut es mich, dass ich die Gastnews endlich mal verstanden habe. Und da Docs Sohn wohl BJJ macht wähle ich meine Worte nun auch vorsichtiger :-D ...auch wenn ich selbst auch 4 Jahre MMA gemacht habe. Ist aber schon ein wenig her ...und nur mit Boxen ist so eine Sache bei MMA...

Zum Thema Alkohol: Ich habe exakt die gleichen Erfahrungen gemacht, als ich noch Alkohol getrunken habe. Ich kann mich an die Twenties erinnern, wo wir beim Fußballspielen ein Bier getrunken hatten und danach einfach jedliche Kraft weg war. Man *denkt*, man wäre unbesiegbar, aber man *merkt* sehr schnell, dass man überhaupt keine Power mehr hat.

Wo ich es auch total merke: Beim Klavierspielen. Ich habe vor 10 Jahren erst damit angefangen und bin auch total talentfrei. Als ich vor 2 Jahren noch ein Glas Wein geniessen konnte, war es so, dass ich auch die wenigen Lieder, die ich einigermaßen spielen kann, überhaupt nicht mehr gelingen wollten. Grausam...sprich die Konzentration war schon nach wenigen Schlucken weg.

Somit ja, kann ich exakt so bestätigen und zitiere am Ende Dr. Sid Baker (übersetzt von mir): "Alkohol ist in Flachen abgefülltest Pilzgift."

:-)

VG,
Robert