Forum: Gesundheit - Gebrsellasie
Der Karel rechnet, und der Reinhard findet es vollgeil wenn einer in der lage ist 1+1 richtig zu addieren - ist seid mir schon Helden. Aber ist euch schon aufgefallen, dass monokausale Zusammenhänge wie eure "Rechnungen" ebenso intelligent wirken, als wenn jemand sich ein Bein amputiert und behauptet damit schneller laufen zu können, weil er ja 10kg weniger wiegt?
Mensch Heiko!!! 1000 geteilt durch vier hat er geschrieben. Dreisatz!!! 1000 entspricht 250g 4 entspricht 1g Der Karel kann rechnen. Du musst noch ein wenig üben ... LG, Michaela
Hallo Lisa, nein eben nicht. Der Körper leert bei einer Diät erst den Glycogenspeicher. Das ist das viele Wasser, welches man verliert. LG, Michaela
Hallo Erich, mit diesem Beitrag wolltest du Dr. Strunz unterstellen, dass er nicht rechnen kann. Das hat der Karel dir eindrucksvoll widerlegt. Mehr woit ma net.
"1000kcal / 4 = 250g Glykogen " d.h. 1 kcal = 1 g Glycogen? dachte immer, 1 g Glykogen entspricht ca. 4 kcal
Hi Karel, nicht ganz. Bei der Fetteinlagerung packt der Körper auch Wasser mit in die Zellen. Das verliert man dann bei Diät anfang rasch und nimmt zuerst schnell ab. lg Lisa
Hallo Karel, du bist ein begnadeter Rechner. Find ich vollgeil.
Hallo Reinhard, hallo Karel, ihr geht von der falschen Grundannahme aus, dass die Glykogenspeicher vollkommen leer sind, und rechnet dann die übervollen Glykonspeicher dagegen, -freilich kommen dann 4kg Unterschied raus - is wos? Und weil es sich so schei55e anfühlt komplett leere KH-Speicher zu haben, macht sich der Körper die Dinger immer voll, egal aus welchem Grundstoff. Ist der Fettstoffwechsel gut trainiert, dann schont dieser schlaue Körper seine Glykogenspeicher, und spart sich die schnelle Energie für Phasen auf in denen er mit reiner Fettverbrennung auf die Schnauze fallen würde. Und leere Glykogenspeicher in der Leber, die das Gehirn mit Glucose versorgen sollen machen auch nicht wirklich glücklich... Gruß Erich
1) 1000kcal / 4 = 250g Glykogen 250g X 5 = 1250g Wasser 1000kcal / 9 = 111g Fett sogar mehr als 10X so schwer (nämlich 1250/111) 2)700g Glyogen X 5 = 3500g Wasser 3500g Wasser + 700g Glykogen = 4,2kg Die 700g Glyogen entsprechende Menge Fett hätte ein Eigengewicht von 311g (nämlich 700X4/9). Glykogen ist dann durch das gebundene Wasser also 3,89 sprich ca. 4 kg schwerer. ;-)
Hallo Erich, wer sagt, dass der Glykogenspeicher beim Marathon gefüllt sein muss? Der ist doch sowieso nach max. 1 Std. verbraucht. Und dann? Hörst du dann auf zu laufen? Nein, wohl nicht. Dann wirst du Fett verbrennen (natürlich, ich weiss, nicht von 0 auf 100 in 1 sec. sondern gedimmt). Wenn das sowieso nach 1 Std. so ist, kann man auch gleich ohne los laufen, oder? Wenn man Fette gut verbennt, warum nicht? 700 g mal 5 sind 3500 g, grosszügig nach oben gerundet 4 kg. Wos is? Wenn Haile während des Laufes Glukose gefressen hat, dann wird er was gehabt haben, sonst wohl nicht.