Forum: Gesundheit - Geheimwaffe hat versagt
Hallo, danke für eure Tipps und Wünsche. Ok, ich hatte in letzter Zeit zu wenig Schlaf und etwas Stress. Und sportlich habe ich etwas zu viel Druck gemacht. Jetzt geht es wieder aufwärts, der Tiefpunkt ist vorbei. Übrigens lasse ich 1x im Jahr von Dr. Strunz messen und fülle gezielt auf. Daran sollte es nicht liegen.
Hallo, danke für eure Tipps und Wünsche. Ok, ich hatte in letzter Zeit zu wenig Schlaf und etwas Stress. Und sportlich habe ich etwas zu viel Druck gemacht. Jetzt geht es wieder aufwärts, der Tiefpunkt ist vorbei. Übrigens lasse ich 1x im Jahr von Dr. Strunz messen und fülle gezielt auf. Daran sollte es nicht liegen.
Hi, sehe ich auch so. Einen hundertprozentigen Schutz gibt es nicht. Und viel Sport kann auch wieder das Immunsystem schwächen, gerade wenn dann noch Stress dazu kommt. Sehe ich bei meinem Laufkumpel, der doppelt so viel läuft wie ich und den es schon mal niederstreckt trotz Ort*** immun täglich! Viele Grüße Chr.
Hallo Friedemann, ich denke nicht, daß du etwas falsch machst. Vielleicht ein wenig zu viel Sport, denk mal über das "open window Prinzip" nach. Außerdem ist es gar nicht mal so verkehrt krank zu sein - es trainiert das Immunsystem und dein Körper holt sich so seine Pausen. Trotzdem wünsche ich dir gute Besserung..
Hallo Friedemann, was sagen denn die Blutwerte? Zinkspeicher wirklich voll? Eiweißspiegel 8? Aminosäureprofil O.K.? Was man nimmt spielt keine Rolle sondern was tatsächlich ankommt. LG, Michaela
Wie sieht es mit Stress in deinem Leben aus? Schon mal den Cortisolwert messen lassen? Wir brauchen auch Ruhe und Erholung, Entspannung, die holt sich dein Körper jetzt.
Hi Friedemann, hast Du denn mal messen lassen, ob die Dosierungen wirklich das richtige Ergebnis im Blut gebracht haben? Wünsche Dir in jedem Fall schnelle Besserung. LG Karel
Erkältungen kommen natürlich noch, aber seltener und wenn dann weniger heftig. So musst du denken, Frust ist an der Stelle völlig falsch
Das kenn ich. Nein, spar Dir die Vitamine nicht. Bau Deinen Darm auf mit Probiotika (Orth. immun pro) und nimm Enzyme wie Rechtsregulat. Nimm noch mehr Eiweiß (Shake oder MAPs) dazu. Das könntest Du noch zusätzlich tun. Aufgefüllt heißt nicht immer gleichzeitig unverwundbar! Es kann immer mal sein, dass Du ein Virus erwischt, mit dem Dein Körper noch keinen Kontakt hatte. Freu Dich, denn er baut grad seine Waffen für zukünftige Angriffe und dann bist Du beim nächsten Mal immun. Gute Besserung und nimms von der positiven Seite. M.
Hallo! Also ich denke, all diese Sachen bieten sehr großen, aber nicht 100 prozentigen Schutz..vielleicht hattest Du in den letzten Wochen viel Streß und zu wenig Ruhe, warst einfach überlastet. Da kann das schon trotzdem mal passieren. Meine Erfahrung ist, das Ruhephasen im Leben nicht durch Vitamine usw. zu ersetzen sind, obwohl durch die Vitamine meine Gesundheit stabiler geworden ist.