13.12.2011

Hallo, seit 5 Tagen hat es mich voll erwischt - erst entzündete Augen, dann eine dicke Erkältung mit Halsentzündung, Kopfschmerz, etc., die nicht verschwinden will. Ich kuriere mich zu Hause aus. Und das obwohl ich seit April 3 bis 6g Vitamin C und Multinährstoff/Vitaminpräparat nehme. Und seit über 1 Jahr Zink, Selen, Magnesium, Eisen, keine KHs (Fisch, Eier, Gemüse, Obst, Tofu), 30km Laufen/Woche, täglich Rad fahren, 1-2x Kieser Training. Jeden Morgen kalt geduscht. Jetzt bin ich etwas deprimiert und ratlos. Was habe ich falsch gemacht???? Kann ich mir die Vitamine sparen in Zukunft???