Forum: Gesundheit - Gestern war Start
hallo zusammen..:-) ich werde am dienstag anfangen habe aber leider noch kein buch von der diät...wer kann mir sagen was ich alles essen darf und was ich trinken kann? wäre echt super lieb von euch..:-) liebe grüße und viel glück das ihr alles durchhaltet
Danke, ganz gut! Strebe jedoch auch lediglich einen Gewichtsverlust von 5kg an. Nach fünf Horrortagen waren drei davon schon mal weg. Zumindest auf der Waage. Momentan ersetze ich lediglich das Abendessen mit einem Eiweißdrink. Morgens und mittags esse ich normal, jedoch weniger und verzichte möglichst auf Kohlenhydrate. Bin der Meinung, dass ein Erfolg schon erkennbar ist! Hoffe dir geht es auch gut! Liebe Grüße
fange auch am montag an....ich wünsche uns allen viel glück...
5. Tag, klappt gut, kein hunger, schaffe nicht mal die suppe/drink wegzutrinken, damit sie nicht schlecht werden. Trinke auch bis zu 5 Liter am Tag, aslo der Magen ist eigentlich immer voll. Bin auf 99kg. Julia Croessel --> wie geht es dirt denn?
Danke für die Antworten, wir schaffen das :-))
heute mein 4.ter Tag. Eigentlich gehts ganz gut. heute morgen 99.5, also schon 3 kilo. kann so weiter gehen. hatte die ersten 2 tage nur mörderische kopfschmerzen und konnten nicht laufen. ...es geht weiter :-)
Jo, ich. Und als kleines Extra werde ich Enzyme aus Ananas und Papaya nehmen. Bin sehr gespannt. Dir viel Erfolg. Gruß Eva
Hi Ja ich hab will am samstag anfangen. Wollen wir uns austauschen? Wo kommst du den her? LG Delfina PS kannst dich gern melden unter CzernerDelfina@aol.com
Hi! Ich habe gestern angefangen. Muss sagen meine Laune ist momentan total im Keller und ich bin verdammt gereizt. Bin es aber halt auch nicht gewöhnt so wenig zu essen. Mein Tag fing schon mit zwei Brötchen und Ei an, Mittag- und Abendessen war immer reichlich und vor allem warm. Zwar bin ich nicht dick, möchte aber schon ein paar Kilos verlieren. Ich drück uns die Daumen dass wir durchhalten!
Bin mal gespannt, was so alles passieren wird die nächsten 10 Tage. Habe ne Menge vor. Bei 102kg :-(( Noch jemand beim Start der Diät?