Forum: Gesundheit - gesunde Ernährung

Hallo Anne, ich kann dir deine Erfahrungen nur bestätigen und was mich ebenfalls extrem stört ist das Wort Diät. Bei einer Diät geht man von einer zeitweiligen anderen Ernährung aus, um Symptome abzustellen oder eben Abzunehmen, aber die Ursache ist doch da nur kurz "bearbeitet". Wenn man immer schlank und gesund sein will, muss man sich immer gesund ernähren und danach leben, nicht nur eine gewisse Zeit. Mir würde besser "Lebensart" oder "Das neue Leben" gefallen, und das findet man auch nicht in der "Aktuellen", "Bunten" oder sonstigen SchnulliBlättern, sondern in ordentlichen Büchern!!! Liebe Grüße Heike

Vor einem Jahr habe ich das Buch "Forever young Diät" aus der Bibo mitgebracht. Ich wollte es eigentlich garnicht lesen, weil da Diät stand. Aber aus irgendeinem Grund hatte ich für die Bahnfahrt gerade nichts anderes zu lesen (ich fahre täglich 4 Stunden) und so fing ich an in diesem Buch zu lesen. Bei jedem Artikel, den ich las, sagte ich am Ende im "aha". Im Moment lese ich "Metabolic power" und bin so begeistert, denn alles was ich aus diesem Buch beherzigt habe, hat mich gesundheitlich sehr viel weiter gebracht. Früher dachte ich immer: "Na ja, du hast die Gene von deiner Mutter, du musst mit angeschwollenen Füßen leben, du hast deine 50 Jahre überschritten, ab jetzt wirst du immer dicker, du hast Bluthochdruck - auch das liegt in der Famile - aber auch dieses Problem kenne ich nicht mehr. Na ja - und mein Alter sieht man mir auch nicht an. Wer glaubt, ich hab zu dick aufgetragen - der solls mal selbst ausprobieren. Anne Boberlin