Forum: Gesundheit - Gute Werte - was nun ?

Na ja, dann halbiere doch mal eine Zeitlang Deine für Dich  übliche Dosis; wenn sich in Deinem Wohlbefinden etwas negativ ändert, dann legst Du wieder zu... Ich mach das so. Man kann ja nicht alle paar Monate messen lassen.

Hallo,

gibt es Erfahrungswerte wie schnell sich die Blutwerte wieder absenken, wenn man die Supplementierung einstellt ?

Vermutlich wird das wohl von Nährstoff zu Nährstoff unterschiedlich sein.Aber wie ?

Mein Ferritinwert liegt bei knapp 400, also relativ hoch. Eine weitere Supplementierung macht da erst einmal keinen Sinn, könnte vielleicht sogar schädlich sein.

Und es ist ja schließlich auch eine Geldfrage...

Kann dazu jemand was sagen?

Grüße

Andreas