Forum: Gesundheit - Haarausfall Frau

Bei mir kam der Haarausfall auch durch Stress und eine rapide Gewichtsabnahme. Grade letzteres hatte wohl den entscheidenden Ausschlag gegeben, mehr Haare als üblich zu verlieren. 

Ich habe dann angefangen, ähnlich wie hier beschrieben, mit Kokosöl und Olivenöl zu arbeiten und zusätzlich Biotin zu mir genommen, da auch meine Nägel sehr brüchig wurden. Nach einiger Zeit (ca. ein Monat) nahm der Haarausfall langsam ab. Mein Gewicht halte ich seitdem und ernähre mich möglichst gesund. Die regelmäßigen Haaarkuren habe ich allerdings beibehalten, da ich auch sehr lange Haare habe und mir die natürlichen Kuren gut tun.

LG, Lena

Ich möchte einfach nur einen Buchtipp weitergeben, weil "Haar-Rezepte" drin sind und 38 "Haar-Lebensmittel" einzeln besprochen werden.

Auszug: Dr. Strunz: 

•  ... "haben wir Vitamin D auf nahezu 100 ng/ml angehoben… DER HAARAUSFALL IST GESTOPPT!! InWorten können wir kaum ausdrücken, wie dankbar wir hierfür sind“.

Sie haben das Prinzip verstanden. Fang erstmal klein an. Vielleicht genügt es, Vitamin D auf die geforderten 70 bis 100 ng/ml anzuheben. Falls das nicht ausreicht, sind die zwei weiteren Forderungen bei jeder Autoimmun-Erkrankung:

• das perfekte Aminogramm
• strikt no carb, besser Ketose."

Auszug: Kundenrezension

"Endlich mal ein Buch, das die Zusammenhänge zwischen Ernährung und Haarausfall ausführlich erklärt!
Auf jedes der empfohlenen 38 Lebensmittel wird einzeln eingegangen. Dazu gleich die passenden Kochrezepte,
die auch in meinem stressigen Alltag einfach umzusetzen sind.
Besonders hilfreich ist auch der Hinweis auf die Vitaminräuber und Einzelfaktoren, die in Kombination zu Haarausfall führen können.
Nachdem ich bereits mehrere Ärzte abgeklappert habe und keiner mir den Grund für meinen Haarausfall nennen konnte, ist mir hier wirklich ein Licht aufgegangen."

Dieses Buch beantwortet dir die Frage, in welchen Lebensmitteln ist reichlich Biotin drin, Zink, Selen, Hirse, Pantothensäure und Folsäure. Wie verarbeite ich sie zu 37 schmackhaften Gerichten?

Fazit:

Ein inneres Haar-Kümmernis muss keins bleiben!

Du warst bei Dr. Strunz schreibst Du... Ist toll! Du schreibst aber nicht wie die Werte nun sind!!

Es kann auch ein Jahr dauern, bis die Werte im sind, je nachdem wie schnell sich die Speicher füllen.

Zink z.B. kann durch massiv Streß oder Infektion an einem Tag verbraucht sein. 

Nachmessen gehört dazu, sonst war der Strunzbesuch vergebens.

LG, Caddel

Liebe Bärbel,

mir hat die Kopfhaut-Behandlung mit Rosmarin- und Pfefferminzöl geholfen. (Roxy Dillon, "Das Jugendgeheimnis") Das Buch war ein Tipp hier aus dem Forum.

Ich verteile etwas Olivenöl mit einigen Tropfen Rosmarin- und Minzöl auf der Kopfhaut, massiere das gut ein und nutze die mindestens einstündige Einwirkzeit für den Morgenlauf, danach wasche ich die Haare. Sie sind dann nicht mehr fettig und nach mehreren Monaten wachsen tatsächlich neue Haare.

Hallo, 

ich hatte vor ca. 5 Jahren auch starken Haarausfall. Alle versuche wie nicht mehr Färben, Kernseife und saure Rinse sowie ein spezielles Kopfhaut Tonikum blieben erfolglos. Es begann einige Zeit nachdem ich alles am Auffüllen war. 

Bei mir wurde es erst wieder  besser, nachdem ich das Selen absetzte. Ich vertrage  das wohl nicht. 

VG, Eva 

Hallo Thomas,

der Haarausfall ist diffus. 

Hallo Ines: Bei Herrn Dr. Strunz war ich.

Wenn die Alternative ist Glatze oder Regaine, nehme ich letzteres. Ich habe langes, naturgewelltes Haar. Färbe seit vielen, vielen Jahren - könnte das ursächlich sein? 

LG Bärbel

Hallo Bärbel,

hast du denn deine Blutwerte auch gemessen? Kann es mit einem nicht aufgefüllten Aminogramm zusammenhängen?

Regaine ist wirklich ein Teufelszeug, ein Bekannter hat davon Herzrasen bekommen. (Sorry! Ich würde es nicht verwenden)

Ansonsten findest du auch in den News oder den Büchern von Strunz viel dazu!

Das Fo Ti (He Shou Wu) Pulver könntest du auch mal probieren, dem wird auch positives für die Haare nachgesagt.

Alternativ wäre vllt. ein Termin beim Doc was für Dich?

Alles Gute für Dich

LG

Wie stellt Stellen sich die kahlen Stellen dar? Ist es vielleicht der kreisrunde Haarausfall, oder ist es eher diffus?

Im Fall des kreisrunden Haarausfalls wird von einer Autoimmunreaktion ausgegangen und da hilft Regaine nicht.

Hallo allerseits!

Habt ihr den Testosteron-Wert messen lassen? Im Spiegel war mal die Geschichte einer Frau mit unerklärlichem Haarausfall zu lesen. Lösung der Rätsels: Der Ehemann verwendete eine Testosteron-Salbe, die u.a. über gemeinsam benutzte Handtücher den Weg in den Organismus der Frau fand und angeblich den Haarausfall verursachte. Gr. Reinhard