Forum: Gesundheit - "Hackenentzündung"
Hallo Robert.
Hast du im Vorfeld auf andere Laufschuhe gewechselt? Ist der Hacken-Berich vielleicht zu steif und drückt /reizt bei jedem Lauf?
Hast du es schon mal mit Barfußlaufen versucht (oder Barfuß-Laufschuhen)?
LG,
Thorsten
Hallo Robert, genau an dieser Stelle hat meine Tochter auch eine Entzündung, und das schon recht lange. Sonographie , Röntgen , MRT hat nix besonderes gefunden, aber es ist geschwollen und tut weh. Laut Arzt hilft hier nur Schonung. Wir haben auch eine Bandage, um den Fuß weiter ruhig zu stellen. Ich fürchte du brauchst Geduld. Fuß nicht belasten, das Ausheilen kann Wochen dauern. Gute Besserung!
Hallo Robert, hast du mal eine zeitlang komplett pausiert, um alles ausheilen zu lassen?
Du kannst es mit hochdosierten Vitamin A, C und E versuchen
Vit A: 10-20.000IE, C 3g, E mind. 1g
Omega 3 mind. 1g, besser 3-5
Zink 25-50mg täglich
Dazu täglich Kurkuma und Zimt.
Wann ist das ganze zum ersten Mal aufgetreten? Hattest du etwas geändert (Ernährung, Kleidung...)?
Wünsch dir schon mal gute Besserung!
bin am verzweifeln und bitte um Tipps. Im Dreieck zwischen hacken Achillessehne und knöchel habe ich seit gut einem Jahr eine entzündung. Nur nach dem Joggen, nicht im Alltag. Eigenblut, Dehnungen, Salben, Eis und röntgenreizstrahlung ( mindernd) haben nicht den vollständigen Heilung der Folge erbracht. Kein fersensporn und an der achillessehne ist auch alles ok; nur am li Fuß. Ziemlich eiweißreiche Ernährung, wenig Kohlenhydrate und Omega 3 täglich 700 mg, Ascorbinsäure ebenfalls, wobenzym und Krankengymnastik brachten gar nichts. Vor den malheur lief ich ,~45km die Woche. wäre über jeden Tipp dankbar.