Forum: Gesundheit - Hat jemand von Euch Erfahrungen mit Baldrian bei Schlafproblemen?

Ich weiss nicht mehr, wo ich es gelesen habe, aber ich erinnere mich, dass Baldrian ein Aminosäure-Räuber ist, also dass bei der Verstoffwechslung von Baldrianpräparaten diese verbraucht werden.

Vielleicht werden auch Trypto und andere wichtige Neuroamonis verbraucht - weiss ich jetzt nicht mehr.
Wenn es dich betrifft würde ich das mal googeln, denn das würde auch die Schlafprobleme erklären.

LG

H

Das Schlafbuch von Dr. Strunz sei Dir ans Herz gelegt.

VG,

Robert

Hallo Zusammen,

ich habe seit ca 3 Wochen immer schlimmer werdende Schlafprobleme. Weil ich merke, dass diese immer weiter zu nehmen, möchte ich da gerne etwas gegen tun. Wie ich gelesen habe, soll Baldrian gut als Einschlafhilfe wirken. Tut es da Tee, oder sollte man da doch eher zu Hochdosierterem zurückgreifen?

LG