Forum: Gesundheit - HILFE bei Eiweißunverträglichkeit

Hallo Alchemilla,

"Ich habe schon seit geraumer Zeit (> zwei Jahre!!!) starke Verdauungsprobleme im Sinne von kriminellen Blähungen, teilweise auch Durchfall über mehreree Tage.

Ich war beim Internisten, habe das Darmleben untersuchen lassen ... zu basisch, zu wenig kurzkettige Fettsäuren, Säuerungsflora nicht gut, Bifidobakterien-Familie nicht gut."

Bei so schwerwiegenden Darmproblem kann Dir kein "Profi aus dem Forum" und auch kein NEM helfen, sondern Du brauchst zuerst einen sehr guten Arzt oder Heilpraktiker, der auf die Sanierung des Darms spezialisiert ist.

Hallo Roger,

vielen Dank für deine Antworten und danke für den Tipp mit den RMS-Tropfen. Ich hatte seit Juni, als die Durchfälle so schlimm waren, alles - auch die Darmbakterien (Flora Essentials von sunday) weggelassen.

Ich versuche es mal mit kleinen Mengen Glutamin ... die Wirkung kommt in der Regel sehr prompt, keine 10 Minuten später.

Und Danke für den Hinweis noch mehr auf die fermentierten Lebensmittel zu setzen. Ich habe begonnen mir selbst zuckerfreies Kimchi herzustellen. Das funktioniert in kleinen Portionen am Vormittag gut.

B12, Zink, Gesamteiweiß und IFABP lasse ich am Montag checken.

Vielen Dank, Alchemilla

Hallo Alchemilla,

es tut mir sehr leid, dass es Dir so schlecht geht, aber es gibt leider kein Patentrezept! Ich vemute größere Mängel bei den Mikronährstoffen und würde umfangreiche Blutuntersuchungen empfehlen (Laborwerte siehe auch "Heilung erfahren", Dr. Strunz 2022, ab Seite 110). Schon ein starker Vitamin B12 Mangel kann die Magen-/Darmschleimhaut massiv schädigen. Der Darm kann z.B. mit RMS Tropfen (rechtdrehende Milchsäure) oder fermentierten Lebensmitteln angesäuert werden. Für den Dünndarm wären täglich 5 - 10 g Glutamin zu empfehlen. Sollte der Gewichtsverlust auch bei einer ausgewogenen Ernährung (z.B. viel Gemüse, Fisch, Fleisch, Eier, Proteinshakes, Kokosöl) bestehen bleiben, wären evtl. täglich 600 - 1200 mg ACC/NAC zu empfehlen (max. 2400 mg ohne ärztliche Aufsicht: zu viel Cystein ist auch nicht gut für den Körper). Bis zur vollständigen Genesung sollte der Internist den Gesundheitszustand regelmäßig untersuchen. Gute Besserung!

Roger

Hilferuf an alle Profis hier im Forum.

Ich habe schon seit geraumer Zeit (> zwei Jahre!!!) starke Verdauungsprobleme im Sinne von kriminellen Blähungen, teilweise auch Durchfall über mehreree Tage.

Ich war beim Internisten, habe das Darmleben untersuchen lassen ... zu basisch, zu wenig kurzkettige Fettsäuren, Säuerungsflora nicht gut, Bifidobakterien-Familie nicht gut. Kein Leaky Gut :-)

Ich esse weder Fleisch noch Fisch. Dafür gingen zumindest bis vor kurzem noch Eier (bis zu 3 am Tag), Erbsenprotein und Nüsse, so dass ich auf die knappe "Erhaltungsdosis" bezüglich Protein gekommen bin.
Milchprodukte qäulten mich schon immer.

Ich habe Untergewicht und nach vielen Jahren Muskelschwäche hatte ich mir wirklich mühsam ein paar "Müskelchen" an die Oberarme gegessen und geturnt...... alles weg, ich kann zusehen, wie ich dahinschmelze ...

Mein Darm dreht mittlerweile bei jeglicher Art von Eiweiß duch ... teils auch mit schweren Durchfällen.
Dann fange ich wieder von vorne an: Resistente Stärke, geriebene Möhrchen.

Mir bleiben noch "Theorien" wie SIBO und zu wenig Magensäure. Doch SIBO passt nicht wirklich, das mit der Magensäure schon eher.

Doch mehr Salz und Apfelessig vor den Mahlzeiten wirkt mittlerweile auch nicht mehr.
Ich habe definitiv einen Zinkmangel, egal wieviel ich davon nehme (Zinkbisglycinat von Sunday, 25 mg bis 100 mg)

Bevor ich mich jetzt in die Fänge der internistischen Medizin gebe bin ich für jeden Hinweis dankbar.

Lieben Dank, Alchemilla