Forum: Gesundheit - Hoher Ruhepuls

Moin an Euch,

ich leide unter einem hohen Ruhepuls (über 100), bin 61 Jahre alt, schlank. Das Langzeit-EKG ergab einen unauffälligen Befund. Schilddrüse o. B. Eisen gut. Vitamin D gut. Zink jetzt auch gut.

06/15 war ich bei Herrn Dr. Strunz. Neben weiteren Defiziten zeigte sich ein Zinkmangel. Die Kapseln (pure encapsulations) sowie das Eiweißpulver aus dem Shop vertrug ich nicht, nach Einnahme von nur wenigen Tagen hatte ich Herzrasen, sodass ich nachts den Notarzt rief. Eine Rücksprache mit Herrn Dr. Strunz ergab, ich solle absetzen. Was tun? Den Zinkmangel wollte ich ja loswerden. Ich ging zu Herrn Peter Hansen-Volkmann (Lübeck) und schilderte. Er stellt selbst NEM her (Hypo A) und verschrieb die Palette. Auf ein NEM reagierte ich mit Herzklopfen nach der Einnahme und siehe: Es war Zink drin. Er meinte: "Sie wollen doch gesund werden". Ich nahm also weiterhin täglich - aber nur 20 mg - Zink in zwei Portionen, mehr ging wirklich nicht, ich hatte stundenlang Herzklopfen danach.

Ich vermute einen Zusammenhang von (jetzt normalem Wert) Zink und dem hohen Ruhepuls. Nur - wie bekomme ich den wieder runter? Das sind dann wohl Flöhe und Läuse (entweder leben mit Zinkmangel oder hohem Puls?). Zink setzte ich im Dezember 2018 ab.

Ich nehme seit drei Wochen einen Betablocker (1,25 mg täglich Bisoprolol), diese innere Unruhe hielt ich nicht mehr aus. Zudem traute ich mich nicht mehr mich körperlich zu belasten.

Seit 06/15 substituiere ich (verschiedene Hypo A-Produkte), dann jetzt neuerdings das Tryptophan aus dem Shop, Ubiquinol 100 mg 1 x täglich (Reinhildis), Taurin 700 bis 1.000 mg täglich (Roberts Tipp). Lachsöl. Schwarzkümmelöl. Magnesium nach Verordnung Dr. Strunz. Kalium. Ernähre mich KH-arm seit Jahrzehnten. Ich betätige mich in moderatem Tempo 35 Minuten auf dem Ergometer täglich, mache morgens 25 Minuten Gymnastik, gehe 3 km zu Fuß zur Arbeit und zurück, am Wochenende Wandern.

Habt Ihr Tipps für mich? Ich danke Euch allen schon einmal fürs Lesen.

Viele Grüße
Bärbel