Forum: Gesundheit - Hohes Cholesterin trotz lowcarb und Omega 3

Allein durch 3 Eiern täglich nimmst Du schon etwa 18 Gramm Fett zu Dir. Und darüber hinaus? Omega 3 durch Leinöl, oder wie?

Hallo Kalli, was isst Du sonst noch so? Soweit ich weiß, wird überschüssiges Cholesterin von der Leber abgebaut, und über den Verdauungstrakt ausgeschieden. Da wäre es doch interessant, herauszufinden, warum sie das bei Dir nicht tut. Hast Du darüber schon einmal nachgedacht? Mich interessiert dieses Thema sehr, weil ich eine Freundin habe (sehr schlank) die dasselbe Problem hat. Ich würde wirklich gern die Ursache herausfinden. Du bestimmt auch, oder? Klar, Veranlagung gibt es. Aber es muss noch mehr dahinter stecken ... LG, Michaela

Hallo zusammen, seitdem ich lowcarb fahre hat sich mein Eierkonsum deutlich erhöht ( durchschnittlich 3 pro Tag). Parallel dazu sind meine ohnehin nicht smarten Cholesterinwerte deutlich gestiegen.( 330 gesamt, LDL 264, HDL 67). Habe mich bzgl. der Wirkung von Eiern noch mal schlau gemacht: in der Regel haben sie keine Auswirkung auf den Cholesterinwert, in Ausnahmefällen offensichtlich schon. Hinzu kommt, dass ich bzgl. Herzkreislauf eine familiäre Disposition habe und mir die Ärzte permanent mit Statinen auf den Zeiger gehen - natürlich ohne Chance!!! ( 3-4x Sport pro Woche, 79 kg bei 1,80m). Werde jetzt mal 4 Wochen völlig auf Eier verzichten .... Und dann schau'n wir mal. Hat jemand von euch da Erfahrungen