Forum: Gesundheit - Homocystein und B-Vitamine
Ich bin durch B6, Folsäure und B12 auf einen Homocysteinwert von 5,1 gekommen , manchmal ist er < 5.
B-Vitamine senken Homocystein definitiv, dieses wurde auch nicht widerlegt!
Es gab allerdings Studien, die anfangs die Hoffnung zerstörten, dass mit der Senkung des Homocysteins auch eine Senkung von Infarkten einhergeht.
Diese Studien wurden im Nachhinein "bereinigt", d.h. es wurden Faktoren herausgerechnet, ähnlich wie bei der Kaffeestudie, die zuerst Nachteile für das Herz hervorbrachte, als man aber die Raucher unter den Kaffeetrinkern herausrechnete, kam genau das Gegenteil heraus, Kaffee schützt das Herz.
Selbiges wurde jetzt bei Vitamin B und Homocystein gemacht.
Die B-Vitamine, die das Homocystein senken sind die Folsäure, B12 und B6.
Ich nehme ein B-Präparat, das hochdosiert ist und habe mein Homocystein von 14 auf 8 gesenkt. Anfangs nahm ich lediglich Folsäure hochdosiert, ich glaube 2mg...die für Schwangere...der Effekt war nicht ganz so gut, ich landete im 9er-Bereich.
Hallo, nur soviel:
Dr. Strunz hatte mir u.a. gegen hohes Homocystein B 12-Spritzen verordnet.
Gruß, Hannelore
Hallo Tabea,
wenn ich auf seriöse Studien gestoßen wäre, dann hätte ich ja hier nicht fragen brauchen. Ich habe nur mehrmals gelesen, dass der Homocysteinwert gesenkt werden kann durch B-Vitamine, was mein Arzt aber bestreitet.
Vielleicht gibt es hier ja Leute, die von eigenen Erfahrungen berichten können.
Gruß Franz
Was genau meinst du denn mit "Nachschauen im Internet"???Kannst du eine seriöse Studie benennen?
Hallo alle Forum-Teilnehmer,
ein Freund erzählte mir neulich, dass sein Arzt Homocystein gemessen habe und er nun B-Vitamine nehmen solle, da der Wert mit 12 zu hoch sei. Da ich gestern einen Termin bei meinem Arzt hatte, und ich leichten Bluthochdruck habe, bat ich meinen Arzt, auch bei mir den Homocysteinwert bestimmen zu lassen. Aber mein Arzt sagte, das wäre schon vor 20 Jahren widerlegt worden, dass der Homocysteinwert durch B- Vitamine gesenkt werden könne.
Wer hat nun Recht? Nachschauen im Internet gibt dem Arzt meines Freundes Recht. Was meint Ihr?
Gruß Franz