Forum: Gesundheit - Hormone, Wechseljahre, Immunsystem

Hallo,

danke für Eure Antworten :)

@Konrelia R. 

Stiller Reflux.... Ich werde mal noch tiefer in mich gehen ;) 
Ich glaube eher, dass es Halsschmerzen sind, die von erkältungsmässiger Natur sind.

Aber ausschließen kann man es nicht.

@ Lari

Schilddrüsenunterfuntkion ist es nicht.

Da ist von den Werten her alles im guten Bereich.

@Orangina

Ich nehme seit Wochen einen Vitamin B komplex.

Das letzte Mal hatte ich B6 allerdings vor 2 Jahren messen lassen.

Da lag ich mit dem Wert in einem sehr guten oberen Bereich.

Nachdem es mir gestern so gar nicht gut ging und ich massiv meine Vitamingaben und Eiweisshakes (C als Ester-C, Zink, Vit. E und Vitamin B komplex) hochgefahren habe, ging es mir gefühlt wesentlich besser.

Nur der Ruhepuls war noch leicht erhöht.

Ich habe einen tierischen Bewegungsdrang und traue mich nicht, zu trainieren, so lange meine Ruhepuls kein "grünes Licht" gibt.

Nicht das ich mir wieder etwas einfange und meine Zwangspause länger wird....

Vielleicht kann mir noch jemand in Bezug auf meinen Hormonspeicheltest einen Tip geben bzw. mit Erfahrungen etwas dazu beitragen?

Hallo Löwin007,
Hast du mal dein B6 messen lassen? 
Die Pille , Stress und hormonumstellung rauben B6.
Ich hatte vor kurzem die gleiche Problemen..

hallo ,

der erhöhte ruhepuls kann auch durch eine schilddrüsenüberfunktion entstehen . ist das mal abgeklärt worden ?

vg , lari 

Hallo,

schon mal daran gedacht, dass das Halskratzen auch ein stiller Reflux sein könnte? Kann sowohl durch zuviel als auch zuwenig Magensäure ausgelöst werden. Gerade wenn das immer nach dem Aufwachen spürbar ist.

Hallo zusammen,

nach jahrelanger Pilleneinnahme habe ich mich vor 4 Wochen nun endlich dazu entschlossen die Antibabypille abzusetzen.

Meine Frauenärztin war nicht so ganz meiner Meinung und riet mir nicht ganz so dazu...

Da ich mich in den letzten den letzten Jahren viel mit dem Auffüllen meiner Vitamine, Mineralstoffe und Aminogramm beschäftigt habe, fühlte ich mich aber gestärkt, das mir das Absetzen der Pille nur gut tun würde.

Vieles lief nicht so rund in den letzten 3 Monaten:

• Stimmungsschwankungen, Gereiztheit pp.
• leichte Blasenentzündungen, die ich aber immer wieder mit Omega3 und Co in den Griff bekam
• Leichte Infekte (Halsschmerzen an einem Tag - danach 1 Woche erhöhter Ruhepuls und Müde)

Meine letzten Messungen waren im Januar 2021:

Vitamin D Spiegel liegt bei 80 ng/ml

Lt. Mineralstofftest lag ich nur bei Calcium 1,45 mmol/l und Selen 155 µg/l im unteren Bereich.

Aminogramm:

Trytophan bin ich am Auffüllen, zeigt sehr gute Wirkung.

Arginin versuche ich mit Citrullin-Mallat aufzufüllen.

Ansonsten fülle ich noch einzeln Lysin und Methionin auf.

Ansonsten 3x täglich Amino8 und 1 bis 2 Shakes.

Hormonspeicheltest (Kurz nach Absetzen der Pille gemacht):

Cortison 9770 pg/ml 

DHEA 35 pg/ml

Estradiol  <2.1 pg/ml

Estriol 2,7 pg/ml

Progesteron 20 pg/ml

Testosteron 52,9 pg/ml

Nehme Progesteroncreme 3% nach Dr. Lee seit 2 Wochen (nach dem Speicheltest!)

DHEA ist bestellt und ich würde mit 10 mg am Tag starten um aufzufüllen.

Ansonsten ernähre ich mich Low Carb (kein Reis, kein Mehl, kein Zucker). 
KH Anteil immer so um die 50 g bis 60 g.


Mein Problem:

In den letzten Wochen ist mein Immunsystem im Keller.

Die letzte 2 Wochen wache ich gefühlt jeden 2. Tag auf mit Halskratzen und erhöhtem Ruhepuls.

So kenne ich das nicht!

Ich versuche erhöht Vitamin C und Zink zuzuführen.

Schlägt mir aber nun vermehrt auf den Magen (Durchfall und Magenkämpfe).

An Training ist nicht zu denken..

Nachdem mein Ruhepuls letzte Woche endlich wieder unten war, bin ich eine halbe Stunde leicht joggen gegangen. 
Ich kämpfe am 4. Tag noch mit leichtem Halskratzen und erhöhtem Ruhepuls....

Ich führe das alles auf den veränderten Hormonhaushalt und das Absetzen der Pille zurück....

Hat jemand einen Idee wo ich ansetzen kann/soll/muss ?

Liebe Grüße 

Judith