Forum: Gesundheit - Ich suche Kontakt ...
marina.carboga@web.de :-)
Hallo Harald! Deine Überlegungen sind interessant. Zu dem Eiweißmangel: Ich bin Vegetarierin. Nun musste ich 3 Wochen ein Ernährungstagebuch führen. Daraus lässt sich feststellen, dass ich nicht auf die empfohlene Menge der DGE an Eiweiß komme. An Strunz bin ich durch eine Bekannte gekommen. Das bei einer Diät die Gefahr besteht, dass man Eiweiß abbaut, ist schon lange bekannt, also warum nicht extra zuführen? Meine Ernährungsberaterin kritisierte allerdings, dass zu wenig Kohlenhydrate in der Strunz-Diät (zumindest am Anfang) enthalten seien und diesen seien auch für eine Gewichtsabnahme wichtig. Ich habe davor eigentlich immer nur auf Fett (Pfundskur) geachtet und Zucker ganz außen vor gelassen. Eines Tages sah ich auf dem Dritten eine Reportage über Diäten. Die These, dass Fett fett macht ist nie wissenschaftlich belegt worden. Es wurden Vergleiche gezogen zwischen verschiedenen Ländern gezogen und obwohl die Amerikaner nur 20% Fettkalorien essen, sind sie überdurchschnittlich dick. Dies wurde vor allem auf Geschmacksverstäker, etc. zurückgeführt, die in den sonst nach nichts schmeckenden fatfree Produkten stecken. Fazit der Reportage: Man solle sich so natürlich wie möglich ernähren! Abgesehen von den Eiweißdrinks propagiert das Strunz ja auch: Viel Gemüse und Obst, etc. Außerdem hat er es geschafft, viele Leute in Bewegung zu setzen. Von den Eiweißdrinks bin ich auch nicht 100%ig überzeugt, deswegen versuche ich, auf natürlichem Weg mein Eiweiß zu mir zu nehmen. Allerdings schmeckt mir der Eiweißdrink inzwischen ziemlich gut. Auch die hochdosierten Vitamine halte ich für bedenklich. Aber ansonsten bin ich begeistert! Vor allem von der Motivation, die durch die Bücher ausgestrahlt wird. Ich liebe es, zu laufen und würde gerne mal Marathon laufen! Sandra sandra@sandrahoffmann.de
Hallo, Ich habe auch gerade angefangen, hab Angelika Landquest auch eine eMail geschickt, aber wer noch interesse hat sich auszutauschen: nager.michi@web.de Gruss, Michi
Hallo Harald, Diäten sind mir wohlbekannt, allerdings legte ich eine lange Pause ein. Ich bekam das Buch "Die Diät" geschenkt und es hat mich motiviert. Das Eiweiß nehme ich, weil Dr. Strunz darüber viel gutes zu berichten wußte und weil es mir gut schmeckt. Ich halte mich allerdings nicht an die 4 Einnahmen, denn ich hatte den Eindruck da lege ich zu. Weißt Du, ich glaube auch nicht, daß ich einen Mangel anEiweiß hatte, aber andererseite dachte ich mir, daß bei gesunden Nieren ein mehr an Aminosäuren nicht schaden. Viele Grüße, Angelika
Hallo Marina, da sind wir zum Treffen etwas weit auseinander, aber wärst Du an schriftlichem Austausch oder auch mal telefonieren interessiert? Dann mail mich doch an, oder schreib Deine Email, damit ich es tun kann. Viele Grüße, Angelika
Hallo Natascha, wenn Du auch jemanden suchst, dann schreib mich doch mal an, ja? Hier ist es ja schon interessant, aber vielleicht kann man sich auch mal treffen, oder eben mailen und sich austauschen. Viele grüße, Angelika
Hallo Birgit! Danke für Deine Zeilen, magst Du mir mal eine Mail schreiben? Ich finde es toll, was Du schon erreicht hast und wäre interessiert daran, wie es weitergeht :-) Wie gesagt, vielleicht können wir auch einen Mailring bilden, der sich motiviert und füreinander interessiert :-) Viele Grüße, Angelika
Liebe Angelika Landquest, hast Du in Einem Leben auch schon vorher sehr viele Bücher über Ernährung gelesen? Oder stolperst Du dirket in Strunz herein? Würde mich interessieren, wie man Mir nicht Dir nichts zur Geldausgabe von EiweisPulver kommt. Wer hat denn Mangel? Der Fleisch-Esser, also der normale Mensch vielleicht? Der Fußballspieler Pele´ ist mit Bohnen und Mais aufgewachsen, arme Familien in Südarmerika haben in der Woche mal ein Huhn, Eiweissdefizit ...? Also wieso, schon Bircher Benner gelesen, Kollath. Brucker und Schnitzer und all die anderen? Bitte um Antwort, ich interessiert das Hintergrundwissen, wie man zu Strunz kommt! Harald!
Hallo, da ich Rohkost mache, ist mein Gewicht super. Doch mich interessiert die Gesundheit. Aus welcher Stadt kommst du denn? Ich bin in Köln. LG Marina
ich habe grad abgefangen und suche auch jemand