Forum: Gesundheit - Ich suche Kontakt ...

Hallo Angelika! Ich bin an einem Punkt im Leben angekommen, an dem es nur noch zwei Möglichkeiten gibt. Entweder gleich begraben, oder etwas für mich tun. Ich bin bereits 44 (vielleicht ist es die Midlife-Crisis), habe Typ I Diabetes und ca. 10 Kilo zuviel. Desweiteren habe ich noch niemals Sport getrieben und bin Raucher. Ich habe mir das Leichtlauf-Programm durchgelesen und das Buch von Joschka Fischer und ... bin losgelaufen! Komischerweise habe ich keine große Mühe mit dem Laufen (außer einem tierischen Muskelkater) die größten Mühen habe ich mit meinem inneren Schweinehund. Ich bin mir nicht ganz sicher, ob das mit dem Abnehmen so toll klappt. Aber ich werde dir von meinen Erfahrungen berichten. Viele Grüße und v i e l Erfolg von Birgit!

Hallo :-) Ich habe das Diätbuch von Dr. Strunz gelesen und bin begeistert! Ich nehme Eiweiß, hab die Ernährung weitgehend umgestellt und mit Sport begonnen. Jetzt suche ich Mitstreiter und Leute, damit wir uns gegenseitig motivieren können. Hat jemand Lust teilzunehmen, in dem wir uns austauschen und motivieren, Neuigkeiten brerichten und Trainingserfolge feiern? :-) Wenn ja, hier ist meine Email, oder ihr schreibt Eure hier herein. Mal sehen ob sich etwas auf die Beine stellen läßt. angelika_landquest@yahoo.de