Forum: Gesundheit - Ignoranz
Vielen Dank für die aufmunterenden Worte - die kann ich jetzt echt gut gebrauchen. Die Ernährung meiner Kinder ist weit von Phase 1 entfernt - sie essen eigentlich recht viele Kohlenhydrate. Da sie jedoch putzmunter, schlank und kaum krank sind und sie sich auch viel bewegen, ist das für mich auch ok, weil sie auch viel gesunde Sachen essen. Am Morgen essen sie meistens ein Müsli mit Haferflocken und Kakao. Dazu auch öfters Obst wie Apfel, Mango oder wenn es Beeren gibt davon was. Die Große nimmt auch öfters ein Brot mit in die Schule, wenn sie es möchte. Dazu immer zwei Äpfel und ansonsten je nachdem worauf sie grad Lust hat, Obst oder Gemüse. Die Kleine nimmt einen halben bis einen Apfel oder eine Möhre mit - oder auch mal Kiwi oder Passionsfrucht. Mehr will sie partout nicht haben. Das packt sie sonst nicht ein. Reis, Nudeln, Kartoffeln gibt es so gut wie täglich. Dazu aber immer Fisch oder Fleisch mit mehreren Gemüsesorten gekocht und roh. Und nach dem Mittagessen gibt es auch einen kleinen süßen Nachtisch (wenn sie außer Nudeln und Co. genügend Gemüse und Eiweiß gegessen haben). Am Nachmittag essen sie meistens Obst und abends oft nochmal Müsli oder Brot oder es gibt eine rohe Gemüseplatte. @Hubert Du hast vollkommen Recht - so versuche ich es ja auch. Klappt natürlich nicht immer :-) Mittlerweile ist es jedoch so, dass die Leute sich ernsthafte Sorgen auch um mich machen. O-Ton: "Das was ich zunehme, nimmst du ab." und "so viel Sport ist nicht gut". Man sieht mir zwar deutlich an, dass ich abgenommen habe, aber in Kilo sind es nur 2 bis 3 - dafür habe ich viel mehr Muskeln. Fettgehalt ist jetzt grad unter 20% gefallen - von über 25%. Bin noch meilenweit von Untergewicht entfernt - BMI 22,5. Aber behandelt werde ich wie jemand, den man aus einer Sekte vor dem Verderben retten muss. Dafür bin ich trotz wesentlich mehr Stress viel besser gelaunt, viele kleine Zipperlein sind verschwunden - kurz mir geht es so besser. Vor allem muss ich jetzt total oft am Tag herzhaft lachen über viele viele Kleinigkeiten, die vorher unbemerkt waren... (den Beitrag von René fand ich auch köstlich... Danke)
Hallo Lisa, m.W. hat Vollkornbrot 40% KH.
Liebe Monika, bo, das ist ja heftig und erschreckend! Mit der Lehrerin reden hat keine Zweck. Da hilft wohl nur eins: Dein Kind aufklären. In der 4. Klasse versteht es ja schon einiges. Du musst ihr klar machen, dass in Deutschland viele Menschen krank sind - was sie bestimmt schon in ihrem Umfeld und in den Medien mitbekommen hat - und die Menschen nicht genau wissen warum eigentlich und dass es an der Falschen Ernährung + zu wenig Bewegung liegt. Wenn es weniger krank ist, ist das ja ein gutes Ding und es will ja bestimmt nicht so krank und hibbelig sein wie die anderen!? Außerdem kannst Du ihm ja von den vielen Vorteilen erzählen: schlauer/ wacher Geist, körperlich fit und schön ;) und geringeres Krebsrisiko!!! Allerdings würde ich wirklich nicht Phase 1 durchziehen und ihm ein paar KH gönnen. Zur Beruhigung Deiner Lehrerin: gibt ihm doch als Pause eine Scheibe Vollkornbrot (hat auch nur knapp 20 KH, also nicht recht viel mehr als Obst) mit Käse oder Schinken mit. Dann ist die Lehrerin still. Denn wenn sie es nicht ist könnte alles nur schlimmer kommen: wenn Deinem Kind jeden Tag in der Schule gesagt wird es soll mal Brötchen oder Zuckerpammpe essen, dann glaubt es das irgendwann UND es wird ihm schmecken!!! lg Lisa
Die Story ist ja absolut unglaublich! Rechne nicht mit Einsicht der Lehrerin - Du bist in ihren Augen uneinsichtigt. Aber Nichts gefallen lassen. So ein Verhalten ist ja übergriffig...
Hallo Monika, das ist echt unglaublich, was Du da schreibst. Bettelt denn Dein Kind in der Schule die anderen um Essen an? Ist es denn hungrig in der Schule? Wenn nicht, wo liegt dann das Problem der Lehrerin? Ich gebe meinen Kindern allerdings auch Brote mit. Obst und Gemüse würde denen nicht reichen und eine Alternative habe ich noch nicht gefunden. Lg Ch.
Hi Moni, ach wie ätzend, das nervt ja übelst. Sagt eigentlich jemand was zu den Kindern, die nie Obst oder Gemüse mithaben? Oh je... Toll sind auch Leute, die all Ihre schwachsinnigen Aussaagen damit begründen, daß Ihre Mutter Apothekerin ist, oder Tierarzt oder Krankenschwester. Denn DIE müssen es ja wissen, sind die in der Regel doch alle top gesund und gertenschlank. Also nen Tipp kann ich Dir leider nicht geben, weil ich in so einer Situation zum Glück noch nicht war, aber ich kann nur sagen: lass Dich nicht beirren und halte durch! "Überall in Deutschland werden die Kinder mit Kohlenhydraten gemästet. Überall in Deutschland? Nein, in einem kleine Dorf, da wohnt die Moni und... " ;-) LG, René
Hallo Monika! Ich kann Dich gut verstehen. Das tut richtig weh. Aber ich denke Du machst ein paar Fehler. Bitte versuche nicht andere zu überzeugen. Das bringt nichts. Sobald Du sagst so und so ist es, weckst Du Widerstand. Das strengt nur an. Inzwischen hab ich einen anderen Weg gefunden. Einen viel einfacheren Weg. Ganz einfach. VORLEBEN Zuerst hat mein Kollege gegenüber angefangen. Inzwischen das halbe Büro. Im Dorf sehen mich andere beim Laufen. Plötzlich läuft das halbe Dorf! Mein Rat: Geh zu der Lehrerin und sei freundlich. Erkläre ihr, dass Deine Kinder genug KH über Obst und Gemüse erhalten und keine Gefahr der Unterernährung besteht ( Sie könne z.B. auch gerne die Vorsorgehefte deiner Tochter einsehen ). Vielleicht sei ihr ja auch schon aufgefallen, dass Deine Tochter sehr selten krank ist und insgesamt einen gesunden Eindruck macht. Dass Obst und Gemüse sehr gesund sind, wird sie wohl kaum bestreiten. Wenn das ganze mal geklärt ist, vermeide Belehrungen jeglicher Art. Wenn Dich jemand fragt, verweise auf Dr. Strunz, oder andere Literatur. Und lebe es vor. Die Leute kommen dann von selber drauf.
Hallo Monika, also ich fürchte, wenn du dich nicht wehrst, wirst du an die Wand genagelt. Wie wäre es mit einer Dienstaufsichtsbeschwerde wegen unzulässigem Eingriff in deine Elternrechte?
Ich hatte gestern ein Elterngespräch mit der Lehrerin meiner großen Tochter (4. Klasse). Sie machte mir wieder Vorwürfe, dass mein Kind immer nur Obst und Gemüse dabei hätte - die alte Leier, hat sie schon mehrmals gemacht. Hat auch keinen Zweck mit ihr zu diskutieren. Wie gesagt ihre Mutter ist Apothekerin und die sagt ja, dass Eiweiß gefährlich ist und wenn dann sowieso erst ab 18 in größeren Mengen erlaubt. Jetzt wurde die Lehrerin doch recht massiv, keine Ahnung was sie sich noch einfallen lässt, wenn ich meinem Kind nicht endlich Brot mit in die Schule gebe, "wie die anderen Kinder das auch haben" (und entsprechend übergewichtig, zappelig, ständig krank u.s.w. sind, im Gegensatz zu meiner Tochter - interessiert aber niemanden). Da das Kind im Wachstum sei, müsse es unbedingt Kohlenhydrate essen, sonst verhungere es. Ob ich nicht wenigstens jeden Tag Kartoffeln oder Nudeln kochen könnte. Abgesehen davon, dass die Oma mittags ja immer KH in rauen Mengen macht, weil ich dann arbeite und das Kind auch öfters von der Oma ein Brot mitbekommt, werde ich jetzt wie ein Schwerverbrecher behandelt, der seine Kinder verhungern lässt. Dass meinem Kind geraten wurde, dass es eben ohne mein Wissen von seinem Taschengeld in der Bäckerei neben der Schule Laugenstangen oder Brötchen kaufen soll, war ja schon heftig genug. Dass ausgerechnet das hyperaktive Kind mit täglicher Zuckerüberdosis alle Mitschüler mit Schokokeksen versorgt und wenn es krank ist (relativ häufig und dann immer ziemlich lang) zum Trost erst recht viel Süßkram bekommt, ist dagegen in Ordnung. ...da reicht mir auch nicht alles Magnesium dieser Welt... Ich hoffe ja immer noch, dass die Lehrerin eine Erleuchtung bekommt... Hatte schon gedacht (herbeigesehnt und wachgeblieben), dass die heutige News passend wäre, der Anfang ließ es hoffen... naja, vielleicht morgen...