Forum: Gesundheit - Insulin Resistenz diagnostiziert
Hallo Peter,
viele Übergewichtige die zu uns kommen nehmen die Chemiekeule Metformin. Soll deine Frau das auch bekommen? Vermute ich mal...
Dein Weg ist richtig und der einzig Vernünftige. Damit haben wir Erfolg und IR verbessert sich und Metformin wird dann abgesetzt.
Vorsicht bei der Ernährungsberatung bei den Kassen: da liegt der KH Anteil jenseits von gut und Böse....
Viel Erfolg...
Hi Peter,
oder einfach mal im Suchfeld von www.edubily.de/blog/
insulin resistenz
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LG
Albrecht
Hallo Peter,
noch nen Tipp. Wenn Ihr Englisch könnt, kauf Euch das Buch von Ron Rosedale "The Rosedale diet". Kriegt man gebraucht für 2-3 Euro...und löst alle Fragen.
Ron Rosedale hat 30 Jahre lang sehr erfolgreich Diabetes und Übergewicht behandelt. Das Buch ist Gold wert.
VG,
Robert
Hallo Peter,
lies auch einfach mal den Thread "Was mache ich falsch"...der geht ja in die gleiche Richtung. Und schaut Euch (wenn Ihr Englisch könnt) das Video, was dort verlinkt ist, unbedingt an. Dr. Fung behandelt Diabetiker korrekt...
VG,
Robert
PS: Aber ist am Ende des Tages einfach: Entweder so weiter essen und Medikamente nehmen oder aber Lebensstyl ändern. Muss man so krass sagen. Ein "Geschwurbel" in der Mitte gibt es nicht...und keine keine Magic Pill. Ich empfehle Lebensstyl ändern...ist nachhaltiger.
Wenn sie kein Freund von extremen Interventionen ist:
Such mal nach „Perfect Health diet“ von Paul Jaminet.
Gibt es auch als Buch auf deutsch.
LG, Thorsten
Sie könnte sich so ernähren, wie du es tust. Gar kein Obst halte ich für übertrieben. Beeren z.B. sind super gesund und haben auch nicht wirklich viele KH.
Vor allem sollte sie sich bewegen.
Bei einer Ernährung nach Dr. Strunz sollte man gute Chancen haben die Insulinresistenz zu verbessern.
Hallo meine Lieben!
Bei meiner Frau wurde von ein paar Tagen eine Insulin Resistenz festgestellt. Von Seiten ihrer Ärztin gibts nur zwei Aussagen.
Sie kann eine Ernährungsberatung annehmen (80€, Krankenkasse zahlt nicht), sie kann ein Medikament einnehmen (NameVergessen™-Senker).
Beides nicht so richtig befriedigend. Jetzt fragt sie mich, was sie tun soll.
Ich habe seit Mai diesen Jahres langsam meine Ernährung umgestellt (und stelle immer noch) ganz grob in Richtung "Wenig/Gar keine KHs, Wenig Zutatenliste, Viel Bio, Fleisch/Eier/Fisch/Milchprodukte/Gemüse, kein Obst, kein Essen zwischen 20 Uhr und ca. 13 Uhr/Öle Butter gerne ordentlich, Eiweisspulver ab und zu.
NEMs: Omega 3, Magnesium, Zink, D3, Vitamin C.
Sowas in der Richtung empfehle ich ihr auch, inkl. vl einer kurzen Fastenperiode.
Begeistert ist sie davon nicht, stellt mir viele Fragen die ich nicht so richtig beantworten kann. "Wieviel KHs denn nun, ist dieses und jenes Gemüse nicht auch voller KHs? Fasten ist doch für mich schlecht? Was ist mit der Milch im Kaffee? etc."
Jemand hier der damit Erfahrung hat?
Was kann sie tun?
Danke
Peter P.