Forum: Gesundheit - Interessante und lehrreiche Informationsquellen
Danke für die Tipps! Zwar erst spät entdeckt, aber ich werde es mir gerne anschauen!
Hier noch ein sehr interessantes Video (leider nur auf englisch) von der University of California:
"The Complete Skinny on Obesity"
https://www.youtube.com/watch?v=moQZd1-BC0Y
Ab 20:00 geht es um "a calorie is not a calorie" (-> Folgen und Probleme von Insulinresitenz)
Ab 39:50 wird sehr anschaulich der Zusammenhang zwischen Streß und Cortisol und Körperfettanteil erklärt.
Hier noch ein interessantes Vortragsvideo zum Thema "gesund altern und Langlebigkeit":
https://www.youtube.com/watch?v=CZt22e2RbmQ
Die ersten 5 Minuten sind Einführung und Vorgeplänkel.
Gelesen und für interessant befunden.
Vielleicht iteressiert es ja auch noch den Einen oder Anderen:
http://www.urgeschmack.de/rohkost-artgerecht/
https://de.wikipedia.org/wiki/Kaninchenhunger
Es geht offenbar nichts über eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung.
Hallo Miteinander,
ich möchte hier einmal ein paar Links zu Videos aufführen, die ich persönlich sehr lehrreich und informativ finde:
Auf Youtube:* Dr. Robert Lustig "Sugar: The Bitter Trouth"; engl.
* Dr. Robert Lustig "Fat Chance"; engl.
* Dr. Robert Lustig "Fat Chance: Furctose 2.0"; engl.
* "Tarahumara - Die besten Ultralangstreckenläufer der Welt"; engl.
* "How To Train For Mass Arnold Schwarzenegger's Blueprint Training Program"; engl.
Auf Vimeo:
* "Praktisch-organisatorische Aspekte des Krafttrainings"
* "Krafttraining mit Vibrationsplatten"
* "Krafttraining im Ausdauersport"
Viel Spaß beim Anschauen 
Thorsten