Forum: Gesundheit - ISG Schmerzen Prolin

Ganz herzlichen Dank Roger für die hilfreichen Informationen, werde ich ausprobieren. 

Ein schönes Wochenende auch für Dich

Hallo Jana,

es tut mir sehr leid, dass du unter den starken Beschwerden leiden musst und es wird hoffentlich bald besser! Zur Förderung der Kollagensynthese werden u.a. täglich > 1 g Vitamin C, Prolin und Lysin empfohlen (alternativ: z.B. Biogelatine oder Chondroitin bzw. Glucosamin). Täglich 6 mg Bor reduzieren in vielen Fällen die Beschwerden (siehe auch "77 Tipps für Gelenke und Rücken", Dr. Strunz 2021). Bei Bedarf wäre eine Zahnsanierung zu empfehlen: z.B. tote Zähne entfernen lassen und/oder "Ölziehen" (siehe auch "Gelenkschmerzen", Bruce Fife). Gute Besserung und ein schönes Wochenende!

Roger

Hallo liebe Strunzianer

Ich leide chronisch unter ISG Schmerzen . Hinter mir liegt gerade eine Behandlungstrecke beim Chiropraktiker. Durch das "gerade biegen" geht es schon etwas besser. Zusätzlich trage ich eine Iliosakralgürtel. 

Jetzt bin ich hier in den News und auch im Forum auf Prolin gestoßen. Kann mir jemand erklären, warum ich Prolin mit Lysin einnehmen soll oder ob ich es überhaupt soll? Hat jemand Erfahrungen in ähnlichen Situationen sammeln können, falls mit welchen Dosierungen habt Ihr gearbeitet? 

Nur zu Info, ich treibe regelmäßig Sport und nehme NEM's. 

Danke für Eure Antworten 

Liebe Grüße 

Jana