Forum: Gesundheit - Kalziummangel

Hallo,

hast du denn ansonsten auch einen empfindlichen Magen-Darm? Verträgst du andere NEMS auch nicht?

LG, Ingrid

Hallo Helena,

Nahrungsmittel mit sehr viel Kalzium (z.B. Milchprodukte: nur bei Verträglichkeit) werden vom Körper durch die Gabe von hochdosiertem Vitamin A/D/K2 besser verwertet: z.B. täglich 5000 - 10000 i.E. Vitamin A, 5000 - 10000 i.E. Vitamin D (je nach Körpergewicht/Verträglichkeit) und täglich 200 - 400 Mikrogramm Vitamin K2. Zur Abwechslung kannst Du Sango Meereskorallen einnehmen, solange Du es verträgst.

Mittelfristig solltest Du evtl. umfangreiche Laboruntersuchungen durchführen lassen (siehe auch Liste der Laborwerte von Dr. Strunz), um die Ursachen für die Unverträglichkeiten zu finden. Alle Mängel sollten beseitigt werden. Häufig führt z.B. ein Vitamin B12 Mangel zu einer Schädigung der Magen-/Darmschleimhaut. Viel Erfolg!

Roger

Hallo, nach meiner Schilddrüsen OP muss ich täglich kalzium zu mir nehmen sonst sinkt der kalziumspiegel im Blut.. Kalzium das mir damals( etwas mehr als 3 Jahre) die Ärztin verschrieben hat habe ich schon nach kurzer Zeit absetzen müssen wegen Bauchkrämpfe.

Habe dann kalzium von Doppelherz genommen ca 1 Jahr lang.. dann immer wieder Bauchschmerzen.. Kalzium abgesetzt und siehe da alles wieder gut.. Habe noch mal versucht, Bauchschmerzen wieder da..

Habe nach Alternativen gesucht. SANGOKORALLE. Ca. 1 Jahr lang gut vertragen dann wieder Probleme Bauchschmerzen, Blähungen, Durchfall..

Hier im Forum sind viele Leute unterwegs die über einiges bescheid wissen. 

Nun hoffe ich das ich hier auch ein Rat bekomme.

Für jeden Ratschlag bin sehr dankbar.

Allen wünsche ich ein gesundes Jahr 2022.