21.12.2003

Im Buch Forever young wird die Aussage gemacht das man höchstens 3000Kcal in der Woche durch trainieren verlierensollte,mehr wäre der Gesundheit abträglich. Ich laufe aber jeden Tag,was auch in dem Buch befürwortet wird,somit komme ich leicht über die 3000Kcal.Wer kann mir darüber was sagen.Gruß Jürgen