Forum: Gesundheit - KH beruhigen...
Hi Michaela, so wie ich Strunz verstanden habe, sieht er darin, dass er nur 5 Stunden schlafen muss, um sich fit zu fühlen, einen Zugewinn. Selber habe ich das Gefühl, dass ich jetzt wo ich Low Carb praktiziere mehr Energie habe, nicht weniger. Ich brauch auch keine Mittelchen, um zu schlafen. Und falls mal doch, dann reicht das billige Baldrian vom Discounter nebenan. Erst seit ich den Durchbruch gefunden hab, den Körper wirklich auf wenig Kohlenhydrate umzugewöhnen (d.h. unter 100g am Tag) merke ich, dass das was Gutes ausgelöst hat. Vorher war ich noch nicht so weit und daher war es bloß ein unangehmer Verzicht. Jetzt nicht mehr, jetzt ist es ein Gewinn. Ich hatte in der Weise nicht damit gerechnet und es klappte auch nicht sofort. Vermutlich war ich zu Beginn nicht konsequent genug. liebe Grüße Karel
Hallo Michaela, also Deinen Beitrag mußte ich jetzt wirklich zweimal lesen, und auch beim zweiten mal war es ja fast so etwas wie Balsam auf meiner Seele! -Andere sagen dafür auch "Durchblick". Gruß Erich
Ich finde die beruhigende Wirkung von Kohlenhydraten interessant vor dem Hintergrund, dass viele eingefleischte Low-Carb-Fans in diesem Forum massive Schlafprobleme haben, und verzweifelt auf teure L-Tryptophan und Melatoninprodukte angewiesen sind. Herr Strunz selbst nimmt sogar tagsüber Melatonin ein, und kann trotzdem nachts nicht länger als fünf Stunden schlafen. Harte Arbeit zu leisten und sich dann auszuruhen scheint nicht mehr en vogue zu sein. Wer 24 Stunden am Tag performt ist „in“. Was waren unsere Vorfahren doch dumm, dass sie sich hingelegt haben, wenn’s draußen dunkel wurde. Ist es nicht viel cooler, mitten in der Nacht noch einen Marathon zu laufen? Tiefschlaf brauchen wir nicht mehr, denn wir haben ja die komprimierte 2-Minuten iamon-iamon-Meditation. Nein, Sinje, auch ich sehe zur Zeit keinen Grund mehr, auf Kohlenhydrate zu verzichten. Dieses Forum hat mich überzeugt. LG, Michaela
@Karel, ich denke beides. Ruhig stellen und an finanz. Interessen von Pharma und Co... Faule, träge Menschen lassen machen, sind inanktiv. Meist auch im Geiste...
Also an eine Verschwörung zur Ruhigstellung der Massen glaube ich da weniger ;-) Eher an finanzielle Interessen von Pharma und Co. Aber das zu viele Kohlenhydrate müde machen, ist eine Eigenerfahrung, die ich für mich bestätigen kann. Viele Grüße Karel
Wenn ich so etwas lese oder höre, frage ich mich, wem nützt das? Sicherlich auch dem Bankkonto des Autors. Mit gesundem Menschenverstand hat das nichts mehr zu tun.
In der Ruhe liegt die Kraft... aber nicht in der Trägheit. Und ich denke, das ist das, was Dr. Strunz meint. Eine Trägheit, die lähmt und nicht mitdenken läßt. die den Geist langsam aber sicher noch träger und fauler werden läßt. @Sinje, ich selber denke auch nicht, dass KH so strikt vermieden werden müssen. Aber die Masse isst einfach zu viel einfache KH... viel zu viel und dann noch in Zusammenhang mit fettreichen Lebensmitteln. Darin liegt das eigentlich Schlimme. Ich kann mir auch mein Leben ganz ohne KH (ausser aus Gemüse u. fast keinem Obst) vorstellen. Muß ich ja auch nicht.
Hallo, in der Ruhe liegt die Kraft. Ich kann es bestätigen. MFG
Also ich für mich sehe noch nicht wirklich ein, warum ich Kohlenhydrate so strickt meiden sollte. Zum einen bin ich eine sehr schlanke Person und zum Anderen bewege ich mich viel (fast täglich eine halbe Stunde joggen o.ä.). Außerdem schmecken mir viel zu viele Dinge viel zu gut. Und zu einem langen leben gehört eben auch ein glückliches Leben. Ich glaube, dass diese Maßnahme für viele bestimmt absolut wichtig ist um wieder einen gesunden Körper zu erlangen. Aber bei mir sehe ich das nicht so eng (Jedenfalls habe ich noch kein Argument gefunden warum ich das tun sollte)
Dieser Artikel ist richtig interessant... die Schlußfolgerung auch. Ein ruhiges Volk hälts Maul, sitzt schwer und zufrieden im Sessel und läßt unsere sog. Volksverräter - sorry Volksvertreter Phamrmaindustrie und Co. machen... Ich war im Übrigen auch der Meinung, dass man Cola und Co nicht mehr näher betrachten müssen, um zu erfahren, dass sie fett machen können bei hohem Konsum... Aber sie sollten.... werden nicht, weil die Industriemacht viel größer ist und viele fette Diabetiker viel mehr Geld den Ärzten und der Pharmaindustrie bringt...