Forum: Gesundheit - Kleidergrösse - Körperfettanteil - Gewicht

bei mir zählt einzig und allein der Blick in den Spiegel und bestätigend ab und an die Waage. Klar merkt man jedes Gramm an den Lieblingsklamotten, aber die marktüblichen Kleidergößen weichen so stark ab, ich hab von Größe 38-42 im Schrank und alles passt?! Dazu kommt noch Wohlfühlen im Bauch... gemeint sind Verdauungsprobleme! Die beeinträchtigen meine Motivation sehr.

Beim Abnehmen zählt letztendlich die Kleidergrösse. Für die Gesundheit und Fitness ist es der Körperfettanteil. Gewicht ... naja. Und was sagst du dazu?