Forum: Gesundheit - Knorpelschaden

Eigentlich dachte ich mein erster Beitrag wäre wegen "Verbindungsaufbau nicht möglich" im Internetnirwana verschwunden, daher die nochmalige Kurzfassung. Gru Erich

Industriezucker lg Lisa

Hallo Erich! der Knorpel will versorgt werden mit Nährstoffen. Er hat aber keine Blutgefäße, die diese zu ihm hinbringen. Ihm bleibt nur die Ernährung durch Diffusion. Wie ein Schwamm presst er Schadstoffe aus und Nährstoffe wieder ein. Und wie funktioniert das? Richtig, mit Bewegung! Stoßende Bewegung, wie beim Laufen. Nur beim Laufen! Radfahren hilft nichts. Das gilt übrigens für die Bandscheiben genauso. Was aber wenn der Knorpel schon kaputt ist? Tipp vom Dock! Schmutziges Gelatine (Blattgelatine, bzw. Gummibärchen) dazu moderate Bewegung. Langsam anfangen. Gaanz langsam. Jeden Tag bewegen und jede Woche etwas mehr, über Jahre. Dann gibt es eine Chance, aber keine Heilversprechen. Viel Erfolg und gute Besserung!

hallo Erich, wurde doch hier schon des Öfteren (Rechtschreibung??) erwähnt: z.B. (1)die ungenügende Ernährung des Knorpels wegen zu geringer Bindegewebsdurchblutung (Bewegung) oder wegen nichtpassender Ernährungskomponenten(Proteine) (2)die ungenügende Beanspruchung des Knorpels (Bewegung) nach der Devise: use it or loose it. (so, genug geschulmeistert ...) lg. a.

Erich, das Schlechte liegt an schlechter Durchblutung und schlechter Atmung. Mit Akupressur (Energiepunktedrücken) und tiefer Atmung ist Hilfe möglich. MIt freundlichem Gruß

der ganze andere Müll...

Wie in den heutigen News zu lesen ist, macht nicht der Sport den Knorpelschaden. Was ist aber dann die Ursache dafür? Gruß Erich