Forum: Gesundheit - Krampfadern wegtrainieren

Liebe Jana,

es kommt wahrscheinlich auf die Ausprägung der Krampfadern an. Besenreiner konnte ich mit Laufen, aber vor allem mit Schwimmen und kaltem Wasser wegtrainieren. Vom Frühjahr bis zum Spätherbst habe ich jeden Morgen die Gelegenheit zum Wassertreten.

LG Emma

Hallo Jana,

ob sie sich wirklich "wegtrainieren" lassen, weiß ich nicht. Ich hatte mit Mitte 20 Krampfadern, jeweils eine an jedem Bein. Ich war damals nur mit meinem Studium beschäftigt und "hatte für Sport keine Zeit".
Die Krampfadern sind damals ambulant operiert worden und seitdem wurde ich sportlich aktiv: Wandern, Schwimmen, vor allem Radfahren. Laufen wäre vielleicht noch besser gwesen. Aber seitdem (bin jetzt 60) hab ich nie wieder eine Krampfader gehabt. 
Ich weiß nicht, ob das ein Zufall war. Also "wegtrainieren" vielleicht nicht, aber mit Sport weitere verhindern, das klappt vielleicht. Es gibt ja auch spezielle Übungen, um die Wadenmuskulatur aufzubauen. 
Sicher muss man da auch was für's Bindegewebe tun, es gibt ja z.B. Aminosäuren, die Kollagen aufbauen. Da wäre vielleicht auch mal ein Aminogramm sinnvoll.
LG Elli

Hallo liebe Strunzgemeinde

Hat jemand von Euch Erfahrung mit "wegtrainieren" von Krampfadern (oberflächlich)?

Zum Ist Zustand: es sind Krampfadern vorhanden, oberflächlich an den Unterschenkeln. Meine gezielte Frage ist  ob jemand von Euch es geschafft hat durch Ernährung, Sport, Nems usw. die Adern wieder zu trainieren, so dass sie wieder elastischer werden und verschwinden. Ich möchte ungern meine Beine operieren lassen...es muss doch auch so einen Weg geben. 

Vielen Dank im voraus

Jana