Forum: Gesundheit - Lactatermittlung mit vollem KH Speicher ?

Hallo Marion, weil ich für einen Berg-Halbmarathon trainiere und ich gerne den Schwellenpuls wissen möchte.Leider gehöre ich nicht zu den Menschen die den " spüren". S.

Hallo Sonja, sehe ich genauso wie Du. Wieso sollst Du Extra-KH's reinschieben, wenn Du es danach ja auch nicht tust? Versteh den Sinn nicht. Wieso willst Du diesen Test überhaupt machen? M.

Hallo Sonja, bei Peter Greif habe ich kürzlich im Newsletter gelesen, dass nach neuesten Erkenntnissen der Laktattest nichts aussagt und deshalb nicht zu empfehlen ist. Ich habe den Newsletter mit der Begründung aber leider nicht mehr gefunden. War so im Februar oder März.

Hallo Sonja, der kann sich halt nicht vorstellen, dass man eine solche Ernährungsweise für immer durchzieht. Wegen sowas würde ich meine Ernährung auf keinen Fall ändern.

Ich möchte um Meinungen bitten.Für einen Lactattest soll ich laut Therapeut meinen KH Speicherfüllen.Mit meiner KHarmen Ernährung bekäme ich ansonsten "positiv verfälschte Werte"Ich bin ein wenige verwirrt und weiß nicht was ich tuen soll.Ich hätte mich so ernährt wie immer ,das tu ich ja danach auch .grüße Sonja