Forum: Gesundheit - Lipoprotein (a) senken

Hallo Ulrich,

"N-Acetyl L-Cystein (NAC) - reines Pulver - gesehen und werde es mal ausprobieren. Wenn ich damit mein Lipoprotein senken könnte, wäre ja unglaublich"

Ich drücke dir die Daumen und wünsche dir viel Erfolg.
Halte uns bitte auf dem Laufen, wie dein Versuch anschlägt (auch falls nicht).

LG,
Thorsten

Vielen Dank für die schnelle Antwort, Thorsten. Ich habe bei my protein N-Acetyl L-Cystein (NAC) - reines Pulver - gesehen und werde es mal ausprobieren. Wenn ich damit mein Lipoprotein senken könnte, wäre ja unglaublich. Grüße, Ulrich 

Hi Ulrich,

"NAC ist der Wirkstoff, der im klassischen Schleimlöser - z.B. ACC 600 - enthalten ist?"

Ja, siehst du richtig.

"Und davon nimmt man täglich 2000 mg und mehr?"

Manche machen das...
Ich habe zwar auf NAC im Schrank stehen, nehme aber nur bis maximal 1,5g und das auch nicht täglich, sondernsporadisch; ca. 1x pro Woche.

"Das Mittel ist doch verschreibungspflichtig ab 600 mg Einzeldosis."

Ja, was aber natürlich Unsinn ist, da man ja einfach mehrere Einzeldosen nehmen kann.

"Und ich hatte - als Schleimlöser eingenommen - schon bei 600 mg Magen/Darm Probleme. Oder werfe ich da etwas durcheinander?"

Wenn ich mir überlege, wie das Zeug pur schmeckt und wieviel Menge/Masse 600mg sind un wieviel in so einer Brausetablette drin ist, müssen da eine Menge Füll-, Aroma- und sontige Stoffe mit drin sein.
Von NAC pur (in Wasser aufgelöst) habe ich noch keine Magen/Darm Probleme bekommen; höchstens gustatorisches Schütteln.

Aber Jeder reagiert da wahrscheinlich etwas anders.

LG,
Thorsten

Jetzt muss ich aber doch mal ganz blöde fragen: NAC ist der Wirkstoff, der im klassischen Schleimlöser - z.B. ACC 600 - enthalten ist?  Und davon nimmt man täglich 2000 mg und mehr? Das Mittel ist doch verschreibungspflichtig ab 600 mg Einzeldosis. Und ich hatte - als Schleimlöser eingenommen - schon bei 600 mg Magen/Darm Probleme. Oder werfe ich da etwas durcheinander?

Hallo,

der Tipp mit dem Senken durch NAC steht auch im Aminosäurebuch von F. Reglin "Bausteine des Lebens".

Und bei der Einnahme von NAC muss man kein Vitamin C zusätzlich nehmen, da die Acetyl-Gruppe das Cystein vor einer Oxidation im Verdauungstrackt schützt. Daher wird auch gern NAC empfohlen...quer über alle Bücher.

Cytsin-Steine sollte man jedoch auch bei NAC beachten...denn irgendwann bastelt der Körper die Acetyl-Gruppe ab...und verwertet das Cystein.

Ich denke, es gilt wir für alles: Die Dosis machts.

VG,

Robert

Wird dadurch auch die Bildung von Nierensteinen verhindert ?

Cystin an sich ist ja nichts Schlechtes, ich supplementiere es sogar zusaetzlich, da ich lt. Aminogramm zu wenig davon hatte.

NAC sollte man immer mit VitC einnehmen. Dadurch wir die Umwandlung von Cystein in Cystin (durch Oxidation) verhindert.

Gruß Uli

Diese Warnung steht auch in Burgersteins Handbuch.

Ich bin mir nicht sicher, ob 4.000 mg NAC, wie von Groeber empfohlen, nicht zur Nierensteinbildung fuehren koennen.

Acetylcystein ist ein Abkömmling der natürlich vorkommenden Aminosäure Cystein

(NAC wird durch Acetylierung aus Cystein hergestelt)

und davon darf man nicht soviel nehmen:

"Bei längerfristiger Einnahme bzw. bei hohen Dosen L-Cysteins wird jedoch das Risiko für Nierensteine erhöht. Daher ist die kombinierte Einnahme von L-Cystein und Vitamin C empfehlenswert.

Bei einem durchschnittlichen Gewicht von 70 Kilogramm liegt der tägliche Bedarf von L-Cystein demnach bei 1,3 Gramm. Für therapeutische Zwecke können Dosen bis zu zwei Gramm täglich gereicht werden."     http://hallovita.de/vitalstoffe/aminosaeuren/cystein/

Das ist doch toll zu wissen. Gegen erhöhtes  Lipoprotein a nehme ich bisher Lysin und Vit. C, wie von Dr. Strunz empfohlen.

Mit NAC habe ich gute Erahrungen gemacht, um meine total verschleimten Bronchien zu regenerieren. Es hat gut geholfen, auch meine Stimmung war super bei 1200mg pro Tag. Ich habe jetzt ein NEM mit 600mg vorrätig. Ich nehme dies bereits

3 Monate lang. Ich bin immer noch unsicher, ob eine Langzeiteinnahme ungefährlich ist. Nach einem Urlaub mit Sonne und Meer, ging es meinen Bronchien besser und ich habe NAC erst einmal abgesetzt. Dennoch ist immer noch eine Verschleimung zu spüren.

Mit der Einnahme von NAC würde ich zwei Vorteile für mich erkennen :

-Bessere Atmung

- Senkung von Lipoprotein a

(abgesehen von den vielen Vorteilen, die noch beschrieben werden)

Vielleicht hat sich schon jemand von den fleißigen Strunz-Anhängern mit den Auswirkungen einer Langzeit-Einnahme 

beschäftigt? Ich würde mich freuen, davon zu hören.