Forum: Gesundheit - Magnesium Injektion

Ihr kriegt auch von Mg-Oxid Durchfall?

Hallo Christine L,

mich würde das brennend interessieren, denn ich bekomme meinen Mg Spiegel wegen der Durchfallproblematik nicht hoch.

Danke und Grüße,

Vera

Hallo Janina, ist Deine Frage noch aktuell? Wenn ja einfach melden... VG

Hallo Nina, hast du bereits transdermales Magnesium ausprobiert? Nimm dazu einfach ein Vollbad, körperwarm, eine Stunde (ggf. warmes Wasser nachfüllen bzw. im Wasserkocher Badewasser nachkochen). Und wirf zuvor ein oder zwei Tassen Magnesiumchlorid in das Wasser. Mach das eine Woche lang und lass dann nochmal deinen Magnesiumspiegel bestimmen. Alternativ kannst du auch Fußbäder mit 2-3 EL Magnesiumchlorid nehmen, das müsstest du aber länger machen. Magnesiumchlorid gibt es verhältnismäßig günstig bei einiges Onlinehändlern im großen Eimer oder gar im 25kg-Sack zu kaufen.

Hallo, Hat jemand Erfahrungen mit Magnesium Injektionen? Ich überlege mir, mir das selbst unter die Haut zu spritzen. Ich hab schon fast alle Nahrungsergänzungen getestet- krieg aber total schnell Durchfall (bin da eh seeehr anfällig). Daher meine Idee mit dem spritzen, dass kann ich ganz gut selbst :) Ach ja- und wieviel kann ich davon nehmen? Liebe Grüsse Nina