Forum: Gesundheit - Mastering Leptin
Hallo Michaela Ich werde das Buch auf jeden Fall noch kaufen. Trotzdem würde ich deine Zusammenfassungen sehr gerne lesen. Gruss und Danke, auch an Lisa, Pascale
Sehr interessant. Bitte mehr davon, Michaela! Eine tolle Idee, Deine Themen-Serie!
Hallo Michaela, danke für die Zusammenfassung. Es freut mich, dass Dich dasBuch ebenso begeistert wie mich :-) Nochmal: Dieses Buch ist ein absolutes MUSS für JEDEN! lg Lisa
Ich möchte mehr darüber wissen. Also schreibe bitte jede Woche eine Zusammenfassung eines Kapitels! Was mich jetzt schon interessieren würde ist wodurch Leptin beeinflusst wird. Sonne/Vitamin D, Schlaf, Stress, Essen, Fernsehen, Viren, Diäten, Bakterien? Das sind bekannte Verursacher von Übergewicht. (Ich lese gerade nochmals ein Buch von Udo Pollmer: „Esst endlich normal!“ und viele Strunz Anhänger werden wahrscheinlich stutzig werden durch was er schreibt, aber man soll immer aufpassen auf „confirmation bias“, also nur sehen und hören wollen was man glaubt).
Hallo Michaela; du schriebst: "Wollt ihr mehr hören? Es ist wirklich sehr viel an Information, aber wenn ihr Lust habt, könnte ich für Euch jede Woche ein kleines Kapitel zusammenfassen...." Das fände ich echt eine tolle Sache von dir!! Ich habe mich ja schon als Englisch-Laie geoutet---; man(n) kann nicht ALles können im Leben....;-) Danke herzlichst vorab Manfred
ja, ich würde gern mehr hören Danke Rainer
Habe mir das Buch bereits gekauft. Die nächsten Tage ist es "dran"! Danke für den Tipp.
Ich würde sehr gerne mehr über Leptin erfahren und fände es super, wenn Du Dein Wissen mit uns teilen würdest.:-)
Das wäre ganz toll wenn du das machen würdest!
Mastering Leptin (Richards/ Guignon-Richards, 2009) Die Hormone des menschlichen Körpers spielen harmonisch zusammen wie ein Orchester und der Dirigent ist das Chef-Hormon Leptin. Leptin ist verantwortlich für die Energie-Regulation des Körpers, also für das Überleben schlechthin. Alle anderen Hormone wie z.B. Insulin, Glucagon, Wachstumshormon, Serotonin, Dopamin, Adrenalin, Testosteron, Östrogen sind abhängig von einem funktionierenden Leptin-Stoffwechsel. Die gravierendste Problematik unserer Zivilisation sind die Leptin-Resistenz und mit ihr im Gepäck die Insulin-Resistenz und die Adrenalin-Resistenz. Alle dominierenden Zivilisationskrankheiten wie Diabetes, Herz-Kreislauferkrankungen, Krebs, Depressionen, Unfruchtbarkeit, Schlafstörungen, Autoimmunerkrankungen usw. sind hauptsächlich durch ein Dysbalance dieser drei Hormone Leptin/Insulin/Adrenalin verursacht. Wie der Energie-Stoffwechsel genau funktioniert, und wie man die Dysbalance der Hormone wieder ins Lot bringt, wird in dem spannenden Buch „Mastering Leptin“ ausführlich erklärt. Ich bin begeistert! Danke Lisa, für diesen hervorragenden Buchtipp! Wollt ihr mehr hören? Es ist wirklich sehr viel an Information, aber wenn ihr Lust habt, könnte ich für Euch jede Woche ein kleines Kapitel zusammenfassen. Vieles wisst ihr natürlich schon aus den Büchern und news von Dr. Strunz, dessen Erkenntnisse ich in „Mastering Leptin“ voll und ganz bestätigt sehe. Einiges jedoch war mir völlig neu, bzw. wurde so weit vertieft, dass ich die Zusammenhänge nun besser verstehe. Jedem, der gut Englisch kann, empfehle ich, das Buch selbst zu lesen. Es ist eine hervorragende Ergänzung des bereits hohen Wissensniveaus in diesem Forum. Ich selbst werde es auf alle Fälle ein zweites Mal lesen!!! LG, Michaela