09.07.2017

Hallo! Ich bin ganz neu hier. Eigentlich hatte ich meinie Migräne durch LCHF Ernährung sehr gut im Griff. Jetzt hab ich abgestillt und etwas mehr Stress und plötzlich ist es als ob ich gar nicht mehr ketogen leben würde, dabei bin ich sehr konsequent...Hashimoto und PCOS habe ich damit auch super im Griff - nur die blöde Migräne....

Jetzt war mein Verdacht, dass ich zuletzt mit der Einnahme von Magnesium geschlampt habe, da ich das GEfühl hatte dass meine Bauchschmerzen daher kamen....außerdem hab ich es manchmal auf der Arbeit einfach nicht geschafft...

Jetzt denke ich wie blöd, kann mir jemand sagen, wie lange es bei euch gedauert hat, bis ihr auf einen ausreichenden Spiegel gekommen seid. Und habt ihr sonst noch Tipps? (ich hab mir jetzt erstmal viel Strunz-Literatur bestellt ;)). Eisen nehme ich jetzt auch wieder, weil mein Ferritin nur noch bei 20 liegt (lange Stillzeit)....freue mich über Austausch!