Forum: Gesundheit - Migräne durch Omega3-Kapseln
"Algen haben auch viel SM"
Deshalb Algen oder Algenprodukte nur aus entsprechenden, künstlich haltenden Farmen und nicht aus Algen frisch aus dem Meer.
LG
Thorsten
Algen haben auch viel SM... SM reichern sich nunmal im Körper an und machen vielfältige Probleme.
Bei mir war z.B. Quecksilber und Kadmium hoch. Quecksilber ist bisher noch nachweisbar, aber deutlich abgesunken.
Meine Heilpraktikerin schimpft mit mir wenn ich ungefiltere Omega 3 Kapseln nehme, dass ist der Grund warum QS den Körper nicht verlässt. Daher bin ich umgestiegen. Die Probleme von QS möchte ich nicht wieder erleben müssen.
LG, Caddel
Hallo!
Ich will Omega3 zuführen, weil ich Migräne habe und auch Lipoprotein (a) und Omega 3 ist ja gut für die Gefäße. Mein Omega 3 Index lag bei 4,89%.
Die N*rs** Kapseln waren mir zu teuer, ehrlich gesagt, weshalb ich gerne das andere Produkt probieren wollte. Z*d** auch extrem teuer.
Aber ich nehme an, mir wird nichts anderes übrig bleiben als das teure Zeug zu nehmen.
Aber vegane Algen-Kapseln heben den Wert doch nicht so an, oder?
Lg
Hallo,
ich leide auch unter Migräne, habe aber mit Fischölkapseln keine Probleme. Vielleicht ist das Öl in den Kapseln schon ranzig; dann kann einem dadurch übel werden. Das soll wohl öfter der Fall sein, daß das Öl in den Kapseln schon zu alt ist.
LG, Ingrid
Hallo Nikolina,
wenn ich von Nahrungsmittelunverträglichkeiten lese, denke ich auch an eine (sogar bislang unbekannte) Histaminintoleranz. Gegessenes Histamin wird ja durch die DAO (Diaminoxidase), durch Stress gebildetes durch die HNMT (Histamin-N-Methyltransferase) abgebaut. Du könntest eine Kontrolle Deines Aminogramms, sowie der Elektrolyte und Spurenelemente, auch der B-Vitamine vornehmen.
Mir hat eine 2. Eiseninfusion einen ordentlichen Mangel an Histidin und B12 inklusive einer Eppstein Barr Reaktivierung beschert Daraus muss man aber nicht schlussfolgern, dass Eisen per se schädlich wäre. Vielmehr habe ich gelernt, dass der Körper auf dem Weg in eine bessere Gesundheit ordentlich schaukelt. Eben auch Mal in den Keller... Dazu ordentlich Stress, der zeitlich auch deutlich zurück liegen kann und die Unverträglichkeit, Migräne oder gerne auch Herzrasen ist da. Falls da etwas auf Dich zutreffen könnte, würde ich das durch eine Messung feststellen wollen. Alternativ könntest Du auch Amino 10 ausprobieren, so dass Du auf 1-3 g Histidin kommst. Alles Gute
Nikolina, warum nimmst du denn Omega3? Konkreter Anlass/Messung, oder nur weil es als wichtig gilt?
Wie Philipp denke ich auch, dass es Gründe geben könnte, warum du keinen Fisch magst.
Bei mir wurde ein günstiges O3:O6 Verhältnis festgestellt, obwohl ich keine Kapseln einnehme. Ich meide nur O6, also die meisten Pflanzenöle und esse etwa einmal pro Woche Fisch und sowie Butter, fette Milchprodukte und Fleisch, überwiegend, aber nicht nur Bio.
Es ist zudem wichtig auch gesättigte Fette zu essen, das fördert auch die Verträglichkeit der empfindlichen ungesättigten. Naturvölker, die viel Fisch essen, haben immer auch eine Quelle von geättigten Fetten. Außerdem bringen (überwiegend) gesättigte tierische Fette im Idealfall auch viele fettlösliche Vitamine A, D3 und K2. (Ich lese z.Z. das hervorragende Buch von K. Rhéaume-Bleue) Vitamin A-Toxizität und auch Vitamin D-Nebenwirkungen sind auf ein Ungleichgewicht zwischen den fettlöslichen zurückzuführen. Wenn alle drei A, D3 und K2 im richtigen Verhältnis aufgenommen werden, gibt es praktisch keine schädlichen Nebenwirkungen auch bei hohen Dosierungen.
Vegane Kapseln aus Algen kannst Du auch versuchen. Haben aber auch SM. Was anderes außer Fisch oder Alge bringt leider nix. Sind nicht vollständig.
LG, Caddel
Ich bin der Meinung: Wenn Du Fisch so sehr hasst, hat das einen Grund. Evtl ist das Omega 3 (aus Fisch) einfach nichts für Dich... Jeder Körper ist anders. Höre auf Deinen Körper...
Ich habe noch nie Paprika gerne gegessen - aber als Kinde musste ich (iss Gemüse, Junge). Heute weiß ich: Ich bin allergisch drauf. Instinktiv hat sich mein Körper dagegen gewehrt...
nebenwirkungen-von-zu-viel-fischoel-die-du-kennen-sollltest
Hier noch ein Link, dort steht z.B. das Vit A oft zugesetzt ist, wenn es toxisch wird gibt's u.a. NW Schwindel. Wenn dieser nur leicht ausgeprägt ist, ist es Gehirnnebel, jedenfalls empfinde ich es so.
Bei mir wirken sich NEMs auch gerne auf den Atlas im Nacken aus, dann bekomme ich auch Gehirnnebel. Vlt. entspannt sich der Bereich durch Omega 3 bei Dir und dann gibt's Probleme....
LG, Caddel
Recht seltsam.. hast Du schon gefilterte probiert, also ohne Schwermetalle? Vielleicht sind die SM das Problem?! Quecksilber geht gerne ins Gehirn und ist reichlich in Fisch und den Ölen enthalten.
Ich nehme die von Nor**n. Diese sind nicht konzentriert. Für eine Tagesdosis von 1,5 Gramm musst Du 4 Kapseln nehmen. Hier im Shop gibt's meine ich Zo**n. Gefilterte kosten jedoch ordentlich.
LG, Caddel