Forum: Gesundheit - Mikronährstoffanalyse

bitte höre mit den schädlichen Saftkuren auf! damit zerstörtst du dir doch alles!!!

Fange am besten mal mit einer gesunden Ernährung an. Wenn du einen Mangel an Aminosäuren hast, dann iss proteinreicher. Dafür braucht man keine NEM!

Für viele deiner "Probleme" ist eine gesunde Ernährung die Lösung. 

„Für mich ist erkennbar, dass der Darm beleidigt ist“

Zuerst muss Dein Darm in Ordnung sein, sonst ist alles, was Du einnimmst, vergeblich, weil es der Darm nicht richtig aufnimmt.
So lange der Darm nicht in Ordnung ist, wäre ich auch mit Vollkornbrot sehr vorsichtig. Und es muss von einem Bäcker sein, der mit frisch gemahlenem Vollkornmehl und mit mehrstufigem Sauerteig bäckt.

„Ich werde zukünftig wiederholend mit Saftkuren starten.
Aber keine Obstsäfte, sondern grüne Säfte gut einspeicheln.

„Sulfophran  (weiß nicht, weshalb auffällig... Esse genügend Gemüse)“
Sulforaphan kommt fast nur in Kreuzblütlern vor.

„trotz ausgewogener Ernährung“
Gehören dazu auch Weihnachtsplätzchen?

Hallo Sabrina,

Threonin, Vitamin B5, Beta-Carotin, Vitamin C, Kieselsäure, Mangan und dreimal täglich 50 mg Niacin kannst Du sofort einnehmen. Danach würde ich umfangreiche Blutuntersuchungen empehlen: z.B. Vitamin B12, Vitamin D + Selen (wegen Hashimoto), Homocystein, Glutathion (GSH, GSSG, GSH + GSSG), Eisen, Ferritin (Laborwerte siehe auch "Heilung erfahren", Dr. Strunz 2022). Hochdosiertes Vitamin A/D/K2 verbessert neben Selen die Prognose für Deine Hashimoto Erkrankung (Vitamin D im Blut möglichst auf 70 - 100 ng/ml erhöhen). Bei einem positiven KPU (HPU) Test wäre evtl. hochdosiertes Vitamin B6, Zink und Mangan zu empfehlen (je nach Testergebnis).

Vitamin B12 sollte bis zum oberen Grenzwert der Blutuntersuchung aufgefüllt werden, damit die Magen-/Darmschleimhaut nach einigen Wochen abheilen kann. Vitamin B3 kann man nicht so genau im Blut messen und der hohe Tryptophan Verbrauch zeigt evtl. eine leichte Form von Pellagra an. Der wiederholte Eisenmangel könnte durch eine chronische Infektion verursacht werden (z.B. Borrelien + Co-Infektion) und evtl. kann der Arzt weitere Untersuchungen anbieten. Bei einem Glutathion Mangel würde ich täglich ACC (NAC) + Glycin empfehlen. Von der Gabe von Arginin (ohne Lysin) würde ich vorläufig abraten, weil es schlecht verträglich ist: z.B. viele Eier verzehren. Viel Erfolg!

Roger

Hallo Roger,

herzlichen Dank für deine Antwort. Dann werde ich zukünftig Threonin supplementieren. Laut Haar- und Blutanalyse passt der Vit B12 und B3 Wert... Cystienmangel liegt nicht vor. Also würdest du NAC + Arginin empfehlen? 

Threonin, NAC, Arginin, Niacin, Vit B12, Vit B5, A, D K2, Beta-Karotin etc .... würdest du alles nehmen? 

Eiseninfusionen bekam ich schon einige, dies ist leider ein endloser Kreisleis seit 2 Jahren. Magen-Darm Spiegelungen wurden schon durchgeführt. 

Also Vitamine sind wirklich alle sehr gut bis auf Vit B5, Mineralstoffe sind auch alle super bis auf Eisen, Silicium, Mangan.

Sowie ich deine ausführliche Antwort verstehe, tendierst du auf kein Darm Problem? Welche Bereiche würdest du denn unbedingt supplementieren? Den Hinweis von KPU nehme ich sehr gerne auf, bisher war mir diese Stoffwechselerkrankung nicht bekannt. Ich weis nicht, ob es eine Rolle spielt aber ich habe eine Schilddrüsenunterfunktion (Hashimoto) nehme seit über 20 Jahren Eutyhrox ein. (Bin 26 Jahre jung).

Über eine Antwort würde ich mich sehr freuen.

LG, Sabrina

Hallo Sabrina,

Threonin sollte vorläufig hochdosiert eingenommen werden (u.a. für die Weitstellung der Blutgefäße notwendig) und evtl. kannst Du zukünftig ein Nahrungsmittel finden, das Threonin vermehrt enthält. Arginin wird schlecht vertragen (Vitamin B12 Mangel?) und ich würde die Gabe von ACC (NAC) empfehlen, denn bei einem Cystein Mangel wird Arginin vermehrt abgebaut (wir verzehren häufig zu wenig schwefelhaltige Aminosäuren). Zusätzlich kannst Du viele Eier verzehren (Arginin/Lysin Verhältnis von ca. 1 : 1). Bei einem evtl. Vitamin B3 Mangel wird vermehrt Tryptophan abgebaut: dreimal täglich 50 mg Niacin einnehmen.

Pepsin wird im Magen synthetisiert und evtl. ist die Magenschleimhaut geschädigt: Vitamin B12 Mangel beseitigen (hochdosierte Lutschtabletten oder subkutane Injektionen, bis zum oberen Grenzwert der Blutuntersuchung auffüllen). Für die Haut wären täglich 500 mg Vitamin B5, Vitamin A/D/K2, Beta-Karotin, Vitamin C und evtl. PABA (Vitamin B10) zu empfehlen. Der Mangan Mangel könnte eine evtl. KPU anzeigen: bei Bedarf einen KPU (HPU) Test durchführen. Der Eisenmangel sollte weiter beobachtet werden (Erreger? evtl. Eiseninfusion?). Viel Erfolg!

Roger

Hallo an alle, ich habe eine Mikronährstoffanlayse (Haaranalyse) erstellen lassen und möchte gerne wissen, ob ihr meine Meinung hinsichtlich der Werte teilt. Oder vielleicht erkennt ihr sogar eine anderen Grund bzw. die Ursache? Würde mich über einen Austausch sehr freuen! 

Kurz zu mir: Betreibe viel Sport, ernähre mich gesund - Eiweißlastig, keine Vegetarierin, Nehme einige Nahrungsergänzungmittel

Ergebnisse des Labors, mein Mangel ist in Aminosäuren, Enzyme, sekundäre Pflanzenstoffe, Sonderparameter, Vitamine aufgeteilt.

Stark erhöhter Bedarf:

Aminosäuren:

L-Arginin (würde wieder mit dem NEM starten, jedoch bekomme ich davon sehr schnell Fieberblasen)

L-Threonin

L-Tryptophan  (habe oft Heißhunger, trotz ausgewogener Ernährung und esse auch viel...)

Da ich mich ausgewogen ernähre verstehe ich den starken Bedarf an L-Threonin und L-Tryptophan nicht... Wie seht ihr das? 

Enzyme

Pepsin (Verdauung, evtl. Darmerkrankung?!)

Tyrosinase (Pigmentierung der Haut, Melanin Synthese - sollte bzw. kann ich hier etwas machen? Würde dies nicht näher beachten. Hat dies einen Zusammenhang mit dem stark erhöhten Bedarf von Beta-Carotin?)

Mineralstoffe/Spurenenlemente

Eisen (nehme ich inzwischen ein)

Silicium

Mangan

Woher der Mangel an Silicium und Mangan, esse ausreichend Vollkornprodukte... Würde ich nicht näher beachten.

Senkundäre Pflanzenstoffe

Beta- Carotin (Darmerkankrung?! Woher der Mangel... Zusammenhang mit Tyrosinase? Sollte darauf geachtet werden?)

Sulfophran  (weiß nicht, weshalb auffällig... Esse genügend Gemüse)

Sonderparameter

Chlorid  (für mich nicht nachvollziehbar weshalb) 

Vitamine

Vit B5 (Esse ausreichend, Fisch, Eier, Weichkäse, Hülsenfrüchte....)

Meine Schlussfolgerung:

Für mich ist erkennbar, dass der Darm beleidigt ist... Ich werde zukünftig wiederholend mit Saftkuren starten und nehme ein biologisches Pulver zu mir zum Aufbau. Aber was hat es mit dem Beta Carotin auf sich oder mit den anderen Aminosäuren wie L-Threonin, L-Thryptophan? 

Ich bitte euch um eure Einschätzung oder Empfehlung, erkennt ihr ein Muster? Bin ja soweit mit dem Werten super zu frieden nur verwundern mich einige Werte sehr aufgrund meiner ausgewogenen Ernährung, wahrscheinlich spielt dies alles mit dem Darm zusammen?

Herzlichen Dank für eure Hilfe.

Leibste Grüße,

Sabrin