Forum: Gesundheit - Mikronährstoffe bei Diabetes Typ II

Hallo Elsie, was genannt wurde ist gewiss richtig (für uns alle übrigens)

Zur Sicherheit möchte ich aber erwähnen, dass man bei Zink immer die Balance zu Kupfer beachten muss, dass man D3 nicht nehmen sollte ohne K2 um dafür zu sorgen, dass Ca auch im Knochen und nicht i den Gefässen landet

Und natürlich in dem Zusammenhang auch essentiell ist, dass genug Magnesium da ist, sonst kann D3 nicht in D2 (aktive Form) umgewandelt werden und auch aus der Nahrung nicht genug Ca aufgenommen werden.

Gerade bei Diabetes gehört neben Chrom auch eine funktionierende Schilddrüse dazu, hier bedarf es Selen.

Omega 3 zum Schutz ebenso wie Vitamin C und Alpha Liponsäure.

Du schaffst das!

Carmen

P.S. Schau doch mal in das Buch von Robert Krug zur Insulinresistenz  "Der Fastenkompass"

Low carb sowieso, dann erledigt sich vielleicht auch auf Dauer der Diabetes

Lieber Jean,

lieben Dank für die Empfehlung.

Liebe Grüße

Elsie

Halo Elsie

• Chrompicolinat

LG Jean

Hallo ihr Lieben,

welche Mikronährstoffe sollte man bei Diabetes Typ II einnehmen?

Ich dachte an:

• Zink
• Magnesium
• Vitamin D
• Vitamin B6
• Folsäure
• Vitamin B12
• Magnesium

Woran sollte man noch denken?

Vielen lieben Dank und liebe Grüße

Elsie