Forum: Gesundheit - motivation

Hallo, kann Dich sehr gut verstehen, das können auch wohl nur Frauen nachvollziehen!Gib nicht auf vielleicht hilft Dir ja eine Motivationskassette. Viel Erfolg. Gruß Jutta

Ich weiss ja nicht, in welcher Gegend Deutschlands du wohnst, aber im Wald laufen ist normalerweise 100mal ungefährlicher, als beim Bankbesuch in einen Banküberfall zu geraten. Tränengas- Döschen gibts doch wirklich in jedem Waffenladen, damit fühlst du dich evtl. sicherer. Noch mehr Spaß macht das Laufen in der Gruppe, erkundige dich doch mal nach einem Lauftreff in deiner Nähe!!!

kauf Dir ein (gutes) kleinen Trampolin. Verbrennt noch mehr Fett als joggen und kann auch Indoor gemacht werden (allerdings ist die Erfahrung, durch den Wald zu laufen, rein sensorisch schon viel anregender als das Hüpfen im Zimmer ;-)

Kauf Dir einfach ein gutes Laufband und jogge zu Hause wann immer Du willst. Vortei: Keine Gaffer und ungefährlich. Habs genauso gemacht. Gruß

tja, da ist dir leider nicht zu helfen. da gibts nur noch eins: strunz-bücher ins altpapier, eiweiss in den müll und ab auf die couch und "motiviert" fett werden... ganz im ernst: vielleicht ist laufen ja wirklich nix für dich.... hochmotivierter gruss aus dem süden - dirk

Hilfe! Suche dringend Motivationshilfen. Wer kann mir Tipps geben, wie man sich zum täglichen Joggen motiviert? Wohne in Kleinstadt, hasse es wie Menschen einen beim Joggen begaffen und alleine durch den Wald zu joggen ist mir zu gefährlich. Wer hat ähnliche Erfahrungen gemacht? DANKE!