Forum: Gesundheit - Motivations- PArtner zum Sporteln gesucht!

Hallo Marion, einfach mal Laufschuhe anziehen und eine halbe Stunde raus und wenn du mit Walking anfängst. Ich lauf seit anderthalb Wochen und es macht Spaß auch wenn ich noch Probleme mit meiner Atmung habe. Aber die Strecken werden länger und das ist Motivation!!!

Hallo Marion, Die Motivation muß in erster Linie von einem selber kommen,du bist der einzige der dich bewegen kann! Lieben Gruß Thomas

Hallo! Ich möchte jetzt mit regelmäßigem Training anfangen. Zum Laufen kann ich mich allerdings nicht aufraffen, deshalb hab ich mir einen Crosstrainer angeschafft. Dazu soll noch leichtes Muskeltraining kommen. Wer hat auch solche Vorsätze und Lust, sich dabei gegenseitig zu unterstützen? Würde mich sehr über Mails freuen! Marion mailfriends2004@freenet.de