Forum: Gesundheit - Muedigkeit & Schlapp (Zahnentzuendung?)

Hallo Dimitris, mir ging es am Anfang meines Trainings genauso. Bei mir waren die Ursachen: a) Überlastung beim Training, daher war ich immer schlapp und b) Vitamin C-Mangel (Eine der hinreichend bekannten Vitamin C-Mangel-Krankheiten ist ja Skorbut, dessen Vorstufe Zahn-(fleisch)entzündung ist.) Meine Lösung war: a) Mit Pulsuhr die Belastung kontrolliert und drastisch runtergefahren (von 180 auf 135) b) 2-3 Gramm Vitamin C täglich, möglichst mit Obst kombiniert, um die Wirkung zu erhöhen. Bei akuten Zahnfleischentzündungen lutsche ich auch Vit-C-Tabletten. Ist zwar sauer, aber äußerst wirksam. Dann hat der Sport auch wieder Spaß gemacht und die Entzündungen waren wie weggeblasen. Gruß, Robert

Hallo Dimitris Geht es schon besser ? Ich rate dir dringend einen guten Zahnarzt aufzusuchen! Die Entzündung kommt sonst immer wieder!!!Ich empfehle eine absolut perfekte Zahnpflege und eine professionelle Reinigung bei einer Zahnhygieneassistentin oder beim Zahnarzt.!!! Ansonsten würde ich beim Hausarzt ei Gesundheits Check durchführen mit Blutkontrolle!!!Und.... Vitamine Vitamine!!! LG Christine

Hallo Dimitris, mir ging es ebenso, aber das hat sich dann gegeben, Gott sei Dank. Ich denke der Körper muss erst einmal die Umstellung auf Sport, die veränderten Ernährungsgewohnheiten etc.verdauen... Zudem ist es höllisch heiß, das macht einfach müde,und wenn dann noch ne Zahnentzündung vorliegt - dann ist das ganz klar. Nur Mut. Alles wird gut! Petra

Ich fuehle mich seit einiger Zeit staendig Muede & Schlapp obwohl ich fast 4 mal in der Woche trainiere. Versuche auch mich richtig zu ernaehren. Habe eine chronische Zahnentzundung , kann dass dazu beifuehren? Danke Dimitris