Forum: Gesundheit - Müdigkeit

Hallo Andrea, na ja Stress ist es ja nicht. Es macht ja Spass! Ich laufe um 6 Uhr morgens (da ist es sogar teilweise recht frisch) und abends im Wald, ziemlich spät, wenn es eben nicht mehr heiß ist. Ich will ja keinen Herzinfarkt bekommen!! Ich übertreibe es auch nicht und laufe moderat. Aber du hast Recht: Tagsüber ist es doch mitunter ziemlich schwül - das schlaucht !!! Viele liebe Grüße Petra

Hallo liebe Petra, bei dieser Hitze 2 x am Tag joggen und Diät machen - da wäre ich auch müde!!! Sport soll Spaß machen und nicht in Streß ausarten. Bin selber trainierte Läuferin und Ausdauersportlerin - weiß also wovon ich spreche. Zudem nimmt man bei dem Streß auch nicht ab....Laufen in den frühen Morgenstunden OK - aber bei 32 Grad Abends???

Hallo. Ich 'strunze'nun seit fast 2 Wochen und bin seit gestern (obwohl ich 2 x am Tag jogge und alles esse, was man soll und Vitamine nehme) nur noch müde. Ich könnte den ganzen Tag im Bett liegen und schlafen. Ist das vielleicht die Umstellung auf die neue Lebensweise? eigentlich sollte man sich doch fitter fühlen, oder wie? Oder liegt es einfach am Wetter? Über Tipps und Antworten würde ich mich sehr freuen. Viele Grüße Petra