Forum: Gesundheit - Müdigkeit

das mit der Müdigkeit kenne ich auch, etwa ab dem 4.Tag der Stufe eins, die ersten drei bin ich eher munter und aufgekratzt. Ich nehme an, dass mein Körper erst nach 4Tagen umstellt und habe mir mit MAPs geholfen, gleich morgens 4 und nochmal 4 am frühen Nachmittag. liebe Grüße Heike

Weil dein Stoffwechsel nun besser arbeitet. Weil du deinem Körper das Überflüssige (= Teig-KH) ersparst. Etc..

Hallo, mir geht es genau umgekehrt. Ich war zuvor permanent müde und konnte rund um die Uhr schlafen. Bin zur Zeit daheim und an manchen Tagen habe ich wirklich nur geschlafen. Seit drei Tagen bin ich Phase 1 und bin seither richtig fit und wundere mich und frage mich wieso? Es ist irgendwie begeisternd. Kann mir jemand sagen, warum ich mich plötzlich so fit fühle - im Vergleich zu früher? Vielen Dank & viele Grüße Monika

Hallo Wiebke, dir fehlen ganz einfach die KH. Bis der Körper eines KH-essers in ausreichendem Masse Fett verbrennt vergehen mehr als 2 Wochen. Da hilft nichts wie Geduld haben. Mit viel Eiweiss kannst du die Symptome lindern. Wenn du meinst es fehlt Eisen, dann lass mal messen.

Hallo, ich mache die "neue" diät seit genau zwei wochen und stecke also in der zweiten Phase. Mein Problem ist, dass ich den ganzen Tag über so müde bin. ich halte mich sehr genau an die Vorgaben, nehme das hier auf der website angebotene Multivitaminpräperat. Ich bin Vegetarierin und nun frag ich mich was falsch sein kann, zuwenig Eisen, sollte ich da auch noch eine Ergäzung an Eisen nehmen? Was mach ich falsch, denn Müdigkeit kann ich mir eigentlich nicht erlauben. liebe Grüße