Forum: Gesundheit - Muskelschmerzen

Danke Euch erst einmal für die vielen fundierten und netten Antworten.

Also ich bin 50 Jahre alt und wohne ländlich. Wechseljahrthematik kommt sicherlich auch noch mit dazu und psychisch neige ich auch ziemlich zur Labilität. Sport, Natur, Bewegung an frischer Luft ist einfach so so wertvoll für mich. Es fehlt mir einfach so locker durch den Wald zu traben.

Eisenspeicher waren etwas geleert und wurden mit Infusionen aufgefüllt. Das war aber vor 2 Jahren weitaus gravierender ( Nebennierenschwäche ). Alle Speicher wurden damals wieder gut aufgefüllt. Jetzt ist Cortisol und Adrenalin und auch Mineralstoffe im grünen Bereich. Das ist es ja, was mich echt so "verzweifeln" lässt.

Schilddrüse auch ok ( L Thyroxin ).

Puls geht nicht nach oben bei Belastung.

Was ist denn EBV? 

Ach, es ist echt einfach blöde, weil ich denke ich hab doch schon so viel "Ursachenforschung" betrieben, Sport echt auf den Wohlfühlbereich heruntergeschraubt ( habe früher viel viel mehr gemacht, Triathlons, Marathons )

Hi Andrea,

Schuß ins Blaue / Spekulation:
"extrem verspannte Muskeln bis hin zu Wirbelblockaden nach dem Sport."

Könnte ein aus dem Ruder gelaufener Elektrolyt-/Mineralhaushalt sein (NaCl, K, Ca, Mg, K)

"( 1/2 Std. locker Joggen oder Schwimmen ). Auch platt und erschöpft gegen Nachmittag /Abend ohne Ende bin ich."

Dein Körper produziert nicht genügend Energie (Mitochondriopathie, Schilddrüse (Jod), Cu, Cr, Ph, Zk, Mn)

"Magnesium nehme ich schon,"

Kommt das auch an?

"mein Blut habe ich auch untersuchen lassen mit allen relevanten Parametern"

Welche wären das?

"Eisenspeicher etwas geleert, ist aber mit Infusionen wieder aufgefüllt"

Hämoglobin oder Ferritin? Von welchem Wert auf welchen Wert angehoben?

EBV und Borreliose sind auch immer ein gute Kandidaten für Erschöpfungszustände und Energiemangel.

Was macht dein Puls bei dieser moderaten Belastung? Geht der hoch? Bist du dann auch außer Atem? Oder fehlt dir einfach nur "Energie" und Atmung und Puls steigen nur gering/moderat?

LG,
Thorsten

Hallo Andrea,

>schwermetallausleitung habe ich sogar auch gemacht.

Wie? Mit was? Wie kontrolliert?

VG,

Robert

Hmmm... Das ist es ja. Eigentlich keine nennenswerten Veränderungen.,Nährstoffe etc.sind gecheckt, schwermetallausleitung habe ich sogar auch gemacht.

Mental auch ziemlich schnell überfordert. Regeneration und Akku lädt dich nicht auf.

Bewegng brauche ich zum mentalen Asgleich und da beißt sich die Mietze in den Schwanz...

Hallo Andrea,

herzlich willkommen hier im Forum.

Was Du beschreibst, kann vielfältige Ursachen haben. Von EBV, Mineralstoffmangel, Nährstoffdefizite, Schadstoff-/Schwermetallbelastung, Darmprobleme (gestörte Nährstoffaufnahme), etc..

Kommen irgendwelche Änderungen deiner Lebensumstände im zeitlichen Zusammenhang in Frage (Umzug, neues Bett, Infektionen, Ernährungsumstellung, körperliche Veränderungen (Gewichtszu-/Abnahme), Urlaubsreise?

LG, Thorsten

Hallo,

ich lese seit einiger Zeit mit und nun schreibe ich auch mal etwas.

Ich habe schon immer viel Sport gemacht, laufen, schwimmen, Radfahren, Bergwandern etc.

Die letzten Jahre im "Wohlfühlbereich", ohne Uhr und Leistungsgedanke.

Was aber irgendwie immer schlimmer wird ist die Ganzkörperplattheit und extrem verspannte Muskeln bis hin zu Wirbelblockaden nach dem Sport. Und das schon nach wirklich minimaler Belastung ( 1/2 Std. locker Joggen oder Schwimmen ). Auch platt und erschöpft gegen Nachmittag /Abend ohne Ende bin ich.

Magnesium nehme ich schon, mein Blut habe ich auch untersuchen lassen mit allen relevanten Parametern ( Dopamin erhöht und Eisenspeicher etwas geleert, ist aber mit Infusionen wieder aufgefüllt ).

Mir fehlt die regelmäßige Bewegung so sehr..

Vielleicht hat ja jemand eine Idee, einen Tip für mich.