Forum: Gesundheit - Nach dem Laufen Blut im Urin

Hallo Daniel,

hast diese Problematik/Symptomatik nur beim Laufen oder auch bei anderen Sportarten (Radfahren, Krafttraining, HIT, etc.)? 

Ist dein Blutdruck i.O., speziell unter (Trainings)Belastung? Evtl. mal sportdiagnostisch abklären.

LG, Thorsten 

Hallo zusammen,

ich habe jetzt die Besuche beim Hausarzt und Urologen erledigt. Ich bin erstmal beruhigt, dass alle Ergebnisse gut waren, d.h. im einzelnen:

- Kleines Blutbild: alle Ergebnisse im guten Bereich, keine Auffälligkeiten

- dies betrifft auch den PSA-Wert (Prostata)

- Ultraschall bei beiden Ärzten: alles top. Einzige Auffälligkeit war, dass die Prostata mal entzündet war (habe ich nicht bemerkt), deswegen etwas verkalkt ist. Das wäre aber nicht ungewöhnlich, nicht weiter gefährlich und der PSA Wert war wie gesagt gut

- Diverse Urinproben: vom Schnelltest beim Hausarzt bis Laboruntersuchung beim Urologen. Keine Anzeichen auf Tumorzellen oder irgendwas bösartiges oder bakterielle Infektionen

- als nächstes steht in ein paar Wochen eine MRT Untersuchung des Beckens an

- Die Blasenspiegelung bleibt mir erstmal erspart, da keine der Untersuchungen Grund zur Beunruhigung geben

Ansonsten ist mein Zustand unverändert. Ich fühle mich fit und gesund. Das „Phänomen“ bin ich trotzdem nicht los. Bin gestern das erste mal seit 2 Wochen ca 9 km gelaufen und hatte dann wieder sichtbar etwas Blut im Urin. Mit (etwas) gefüllter Blase laufen hilft auch nur bedingt. 

Solange dieser kleine „Defekt“ keinen bösartigen Hintergrund hat - und danach sieht es ja zum Glück nach den ganzen Untersuchungen aus - kann ich damit erstmal gut leben. 

Alles Gute und viele Grüße 

Daniel

Kleine Gedankenspielerei:

Das Blut kommt in den Urin/die Blase, weil sich gegenüberliegende Flächen der Blase berühren und sich quasi an einander wund scheuern.

Normalerweise ist eine ausreichende Restmenge Urin in der Blase, dass das nicht passiert. Darüberhinaus ist die Blase innen natürlich mit einer Schleim, bzw. schleimartigen Schicht ausgekleidet. Und dafür braucht es Glucose!

Kann es sein, dass die Betroffenen tendenziell chronisch LC-mäßig unterwegs sind oder aufgrund ihres Sportpensums glukosedefizitär unterwegs sind. Der Körper kann die Verwertung von Substraten bei Mängel priorisieren. Und Schleimproduktion steht bei Glukosedefizienz nicht unter den Top-3.

Haben die Betroffenen vielleicht noch andere Symptome? Tendenziell trockene Nase/Augen?

LG, Thorsten 

Hallo zusammen,

das Phänomen „Blut im Urin nach langem Lauf“ beschäftigt mich mittlerweile auch seit einigen Wochen. Habe kommende Woche einen Termin beim Hausarzt und beim Urologen. Es ist schon seltsam: ich fühle mich fit und gesund, keine sonstigen Erscheinungen wie Schmerzen beim Wasserlassen oder Nierenschmerzen. Trotzdem ist bei min. 5 km und sicherlich bei ca. 10 km Blut deutlich sichtbar im Urin. Jetzt im Urlaub mit besonders vielen Wanderungen ist es besonders präsent.

Gibt es bei euch etwas Neues? Oder bleibt es dabei, dass nur Laufen mit gefüllter Blase für Abhilfe sorgt? 

Hallo Greg,

danke für den Link! Genau dieses habe ich vor 2 Jahren mir auch zusammen gereimt. Vorher hatte mein Urologe nur eine Blasenspiegelung durchgeführt, mich ins KH eingewiesen und die haben eine Gewebeprobe entnommen und auf Krebs untersucht. Volles Programm. Halt kein Sportler der Doktor. 

Ich pausiere jetzt kurz mit Laufen und werde eher wieder 10, statt 14 km laufen. Weniger ist für meine Blase vielleicht mehr. 

Dein gelinkter Artikel war mir so noch nicht bekannt.

viele Grüße Michael 

Hallo Michael,

lies mal bitte hier. Bericht aus der Praxis von einem erfahrenen Marathontrainer:

https://www.greif.de/nl-nicht-den-ersten-stein-werfen-auch-wenn-die-blase-blutet.html

Gruss 

Greg

aus gegebenen Anlass ein update. 2 Jahre lang war Ruhe. Heute wieder Blut im Urin.

Da ich aus der eigenen Erfahrung weiß, dass es keine Blasenentzündung ist, ich keine Lust auf Blasenspiegelung und Krankenhaus habe, gehe ich wieder von falschen alten Mustern aus. Wohl doch zu wenig getrunken, Temperaturen über 20° und die letzte Zeit täglich fast 15 km. Mag ja für Herzkreislauf gut sein, für meine Blase offensichtlich nicht

Doof das alles.

Gruß

michael

Hallo Reinhard,

danke für deine Info, so kann ich bei mir zumindest vermuten, dass zu wenig trinken wohl blutig geendet hat. Ich laufe in der Woche morgens um 5:45 9 km. Da habe ich eben nicht ausreichend getrunken und war vorher eben auch schon auf dem WC, so dass die Blase so gut wie leer ist. Bei der letzten Blutung (an einem Dienstag) war ich vorher am Sa 2:15 und So 1:45 ohne Trinken unterwegs, wohl auch nicht so clever, wie ich jetzt lernen musste.

beste Grüße michael

Hallo Michael,

Nein. Ich war wegen des angesprochenen Problems nicht beim Urologen.
Der Grund: vor einigen Jahren hatte ich kurz hintereinander eine Nebenhoden- + Harnwegentzündung + Nierenkolik wodurch mein Bedarf an Besuchen beim Urologen einigermaßen gedeckt ist.
Das war auch Motivation genug meinen Lebensstil etwas zu hinterfragen.

Unter der Woche laufe ich am Nachmittag/Abend. Deswegen mache ich es jetzt so, dass ich in der Arbeit mindestens 1 Liter Tee (in der kalten Jahreszeit) oder Wasser trinke.
Vor dem Lauf trinke ich noch ca 1/4 Liter Wasser.

Am Wochenende laufe ich vormittags/mittags und habe da ca. 1/2 bis 1 Liter Flüssigkeit intus.

Das Phänomen mit dem Blut im Urin bei längeren Läufen ist gar nicht so selten.
Normalerweise nichts worüber man sich übermässig viel Sorgen machen muss, es sei denn, dass mein öfters darunter leidet (habe ich gelesen).

Gr.
Reinhard