Forum: Gesundheit - Nach Ostern......

Liebe Tine, finde ich eine super Idee, auf diese Art auszugleichen!!Auf diese Art geht es auch, denn mal einen Wechsel im Ernährungsplan ist gar nicht schlecht. Nur zu gerne gewöhnt sich unser Körper an die immer gleiche Nahrung und reagiert dann mit Stillstand! Habe ich so schon erfahren. Alles Liebe Bea

Ich habe Ostern erstaunlicherweise sehr gut überstanden. Zwar habe ich mich in den 4 Tagen nicht wirklich an das Strunzprogramm, aber ich habe trotzdem abgenommen. Ich muss aber zugeben, dass ich dafür jeden Tag 2 x für jeweils 25 min walken war und kaum genascht habe (vielleicht 5 kleine Schokoostereier). Ausserdem habe ich immer nur zu Mittag normal mitgegessen und mich den restlichen Tag an Obst gehalten. So werde ich es in Zukunft auch bei Familienfeiern oder Ähnlichem halten. LG Tine

Hallo Bea! Oh, ja, so sah es bei mir auch aus und ich bin nicht mal zum Laufen gekommen, da wir unterwegs waren (habe aber sowieso erst angefangen....). Gestern habe ich die letzten Eier gegessen, den Rest heute weggeschmissen und morgen gehe ich wieder laufen....bei uns ist es zwar wieder ziemlich kalt, aber naja..... einen guten Start auch Dir und lg von Angela

Ihr Lieben, zum Glück gibt es wieder ein 'nach Ostern'! Es war zwar eine wunderschöne Zeit, aber gerade 'strunzkonform' habe ich nicht gelebt! Die Osterhasenschokolade ist für mich einfach das Beste und auf ein Glas Wein mehr od. weniger kommt,s ja auch nicht mehr an, sind schliesslich Feiertage....!Nun, beim joggen musste ich diesen Fauxpas leider büssen: habe schnaufen müssen wie ein Walross! Die Moral von der Geschicht:Besser wieder auf Strunz hören und statt Schokolade wieder schön brav das Eiweiss schlürfen! Frage: Wem ging es auch so?? Auf jeden Fall wünsche ich allen wieder ein fröhliches, leichtes und 'strunziges' Zurück ! Liebe Grüsse aus der Schweiz Bea