Forum: Gesundheit - Nachtkerzenöl

Ich habe sehr gute Erfahrungen mir Nachtkerzenöl bei Neurodermitis gemacht. Allerdings habe ich dazu auch meine Ernährung umgestellt. War bei einem Ernährungsberater. Dort wurde mir auch gesagt das ich es mit Nachtkerzenöl versuche. Ich bestelle sehr hochwertiges Nachtkerzenöl. Ich benutze es so das ich es Abends immer auf meine Haut auftrage. Ganz einfach wie eine Creme.

Ich bin sehr zufrieden und habe eine deutliche Besserung gesehen und gespürt. Das kommt bestimmt nicht nur von dem Nachtkerzenöl. Ich versuche auch meinen Stress zu senken, denn man muss einiges ändern nicht nur Cremes drauf schmieren. 

Hallo Ulrike, ich nehme "Zinkotase", die enthalten auch 25 mg Zink. In der Packung sind 50 Stück, kosten etwa 10 - 12 Euro. Ich bestelle sie bei "apotal", da sind sie etwas günstiger. LG Sünke

Hallo Ulrike, frag mal in der Apotheke nach "Zinkorot" das sind Zinktabletten mit 25 mg. Gruß C.

Hallo Bernd, hat Dr. Strunz schon beantwortet: http://www.strunz.com/news.php?newsid=667&tag=Omega3&ab=0

Hallo Ulrike, ich habe kürzlich Zink Brausetabletten zu je 25 mg gesehen. Schau mal in der Apotheke.

@ Reinhard Kann natürlich als Laie nur das wiedergeben was ich aus der Fachliteratur entnehmen kann und habe noch ein wenig weiter gestöbert und auf der Internet Seite der J.W.Goethe Universität Frankfurt folgenden Ausschnitt gefunden: Prilla frutescens: "Als diätetisches Lebensmittel (pflanzliche Omega-3-Fettsäuren). Es ist ähnlich den Fischölkapseln wirksam, weil die Omega-3-Fettsäuren im Körper zu den typischen Fischölfettsäuren Eicosapentaensäure (EPA) und Decosahexaensäure (DHA) umgewandelt werden können. Der Bedarf an Omega-3-Fettsäuren beträgt im Allgemeinen 10 bis 30 g täglich." Somit spielen EPA und DHA eben doch eine Rolle bei dieser Pflanze, inwieweit Sie genauso wirksam sind kann vielleicht nur Dr. Strunz beantworten!? Viele Grüße Bernd

Hallo Bernd, von Dr. Strunz haben wir kürzlich gelernt, dass DHA und EPA (das sind die im Fischöl) eben praktisch nicht in den erforderlichen Mengen vom Körper hergestellt werden kann. Also die ALA im Perillaöl reicht nicht. Hoffnung geben aber Produkte aus Algen. Die sind bald im Kommen.

Hallo Ina, welches Zink nimmst Du denn? Finde nur Tabletten mit 10 mg oder 15 mg, und sie tut sich schon schwer eine zu schlucken. Sollte aber lt. Strunz 100- 200 mg nehmen. LG Ulrike

google mal folgendes "Omega-3-DHA" da findst du ein veganes Öl, dass ziemlich viel DHA enthält (aus Algen)... aber relativ wenig EPA vielleicht hilft es dennoch schönge Grüße

Vielen Dank für eure lieben Antworten. Will euch noch kurz von meiner Erfahrung berichten. 1. Besuch bei Hautarzt - Ergebnis Cortisonsalbe und Antihistaminika (kann man ruhig!!! drei Wochen geben. (sie ist 17). 2. Mail an Dr. Strunz, sofort Antwort - Fischölkapseln, Magnesium (da sie Verstopfung hat) und Zink (Zink baut die Haut auf). Bei mir hats klick gemacht, ich sofort in Drogerie und Zinksalbe gekauft. 2x in den Armbeugen aufgetragen (die konnte sie vorher nicht mehr strecken) und es ist so gut wie weg. Jetzt versuchen wir nach und nach noch die ganze Therapie zum Einnehmen. Aber ehrlich gesagt ich bin jetzt schon wirklich froh. LG Ulrike