Forum: Gesundheit - NADH Infos

War es Niacinamid oder Nikotinsäure? (Flushen ist eher der Fall bei Nikotinsäure.) Wobei die Web-Seiten der DGOM (Deutsche Gesellschaft für Orthomolekulare Medizin) klar sagen, dass jemand mit hohem Bedarf an Niacin nicht flushen wird. (Je höher der Dedarf, um so weniger Flush.) Bei mir gab es bei sporadischen Aufnahmen von 3 x 1 g  Niacinamid über den Tag verteilt kein flushen.

genaue Menge kann ich nicht sagen, da Pulver. geschätzt max. 500mg in einer Dosis 1x/Tag

Danach bin ich immer ziemlich rot angelaufen und die Haut hat geprickelt.

Bei 1,5g wär ich vermutlich explodiert.

Hallo Martin,

was war denn Deine höchste Dosierung über einen längeren Zeitraum von Niacin? (Gehe mal von Niacinamid aus.)

Bei mir waren es 1 bis 1,5 g über mehrere Wochen. Das war wahrscheinlich unterdosiert, jedoch hatte ich Respekt/Schi... vor zu hohem Homocystein. Wobei mir überhaupt nicht klar ist, ob dies Burgstein-Warnung - 1 g B 3 vermag Homocystein zu erhöhen - zutreffend ist. Abram Hoffer schreibt in seinen Büchern, dass hohe Gaben von Niacinamid absolut unbedenklich sind. Was ich zu der Zeit herausfinden konnte war, dass Hoffers Adenochrome Theorie (oxidierte Neurotransmitter, v. a. Dopamin, die ungünstige Zustände von Übererregung hervorufen, welche wiederum mit den antioxidativen Eigenschaften von Niacinamid entschärfbar sind) stimmig ist.

(NADH hatte ich aus den Augen verloren, vor langer Zeit fand ich keine Präparate mit ausreichender Dosierung. Die Formeln waren auch recht teuer.)

Ich habe mir die beiden Links von edubily mal kurz durchgeschaut. Irgendwie finde ich auch die Infos aus dem Burgstein zu NADH interessant, zumal hier Angaben vorhanden sind, die bei edubily teils nicht vorkommen.

Durch Elektronen-Überschuss höhere antioxidative Kapazität als Vitamin C und Vitamin E
Wiederherstellung von oxidierten Glutathion !!!
Wichtigster Elektronentransporteur bei der Oxidation von Nährstoffen
Direkt mit zellulärer ATP-Produktion gekoppelt
Unterstützt entgiftende Abbauprozesse und ist an der DNA-Reparatur beteiligt
Körpereigene NADH-Produktion ist B 6 abhängig

Dr. Strunz, Frohmedizin:
NADH = Coenzym 1, an 100 interzellulären Reaktionen beteiligt, hauptsächlich des Energiestoffwechsels
Zerebrale Aktivierung von Dopamin und Adrenalin
Erfolgreiche Anwendungen von US-Medizinern bei Parkinson, Alzheimer, CFS, Müdigkeit, verringerter Antrieb, Lernschwäche, im Leistungssport höherer O 2 Verwertung = legales Doping-Mittel

LG, Claudia

Hallo Claudia,

ich nehm NIACIN schon seit Jahren. Auch wegen der Durchblutungsverbesserung, Fettstoffwechsel....Da ich schon lange auf der Suche nach wirksamen Abkürzungen bin um Abzunehmen.(Deswegen auch meine Frage an Melanie).

Habe mich aber entschlossen ab jetzt die wirkungsvollste Methode anzuwenden.

LG

Martin

Hallo Melanie, Albrecht und Martin!

Niacinamid oder Niacinsäure vermag bei Depressionen zu helfen. Eines der anschaulichsten Beispiele auf YouTube:

Andrew W. Saul: Niacin & Depression, Jabba Jaws, 15.11.2017

(Das ist schon interessant und haarsträubend: eine junge Frau kommt aus der Depression mit 12 g Niacinsäure heraus. Der konventionell behandelnde Psychiater meint, diese Einnahme sei vollkommen überflüssig. Folglich gerät sie wieder in eine schwere Depression.)

(Der letzte Absatz Deines ersten Postings lässt sich 1:1 nach Burgstein auf Niacinamid übertragen. Cave: 1 g vermag Homoystein zu erhöhen, in Abhängikeit von B 2, B 6, B12 und Folsäure.)

LG, Claudia

Was hast Du denn mit dem NADH vor?

Hallo Melanie,

diese zwei links enthalten auch noch Wissenswertes zu NAD und NADH:

https://edubily.de/energiehaushalt/nicotinamidadenindinukleotid/

https://edubily.de/mitochondrien/nadh-q10-energie-steigern/

LG, Albrecht

Abram Hoffer hat zu diesem Thema geschrieben, dass auch hohe Dosierungen von Niacinamid zu einem höheren NADH-Status führen.

Hallo Melanie,

weitere interessante infos gibt es zB hier:

https://birkmayer-nadh.com/de/

LG,  Albrecht

Hallo Zusammen,

In der letzten Zeit befasse ich mich mit NADH und möchte mal fragen, ob ihr es kennt, wenn ja, was für Erfahrungen oder Infos habt ihr?

Ich habe folgendes gefunden:

NADH zum Abnehmen

NADH ist kein Mittel zum Abnehmen. Bei einer Gabe von 10 mg NADH pro Tag reduzierte sich bei den Probanden der Studie zu NADH bei Chronischer Müdigkeit dennoch um bis zu 2,5 kg Körpergewicht in 4 Wochen, bei stark Übergewichtigen (BMI >30) um 2-3 kg in 3 Monaten.

In Kombination mit einer gesunden, ausgewogenen Ernährung steht daher zu vermuten, dass NADH mittelbar zu einem gesunden Gewicht und auch zu einer Gewichtsreduktion beitragen kann.

Depressionen, Abhängigkeiten und andere psychische Erkrankungen

Insbesondere gegen Depressionen und Antriebslosigkeiten soll die Gabe von NADH Erfolge zeigen. Weil NADH gegen Depressionen erfolgreich eingesetzt werden kann, ist der Stoff auch in der Behandlung von Suchtkranken, insbesondere zur Bekämpfung von Entzugserscheinungen, bekannt.

Die Dosis liegt dabei überdurchschnittlich hoch – in der Regel zwischen 800 und 1800 mg pro Tag. Dies geschieht jedoch grundsätzlich unter strenger ärztlicher Aufsicht als Teil einer Gesamttherapie, meist stationär.

Quelle: https://www.nadh-ratgeber.info/dosierung.html