Forum: Gesundheit - Nahrungsergänzungsmittel - Gesund oder sogar gefährlich ?
Mich ärgert das auch immer, wenn von den bösen NEMs gesprochen wird und in daß man die gar nicht brauchen würde, weil in der ausgewogenen Ernährung alles drin sein soll.
Ich habe mich wirklich gut ernährt ohne Fertiggerichte und Low carb mit allem, was man so braucht und hatte trotzdem einen massiven Mangel an Zink, Mg, Vitamin B12, K, Fe und Se. Seitdem glaube ich nicht mehr an solche Behauptungen. Aus irgendeinem Grund ist in der Ernährung eben nicht alles drin, ich wage sogar zu behaupten, daß das vielleicht noch nie so wirklich der Fall war. Klar, man kann sich unangenehme Sachen mit den NEMs zuziehen, aber deshalb mißt der Doc ja. Einfach etwas einzuwerfen ohne Werte zu bestimmen ist vielleicht gar nicht nötig und wenn man es übertreibt mit der Dosis bei einigen Dingen (Vitamin A, D, Selen) auch gefährlich.
"Wo sind denn die ganzen Leichen der Vitamintoten?"
Werfen wir doch mal eine Blick über den Großen Teich, wo NEM in teilweise aberwitzigen Dosierungen im Supermarkt verkauft werden, oder solche, die hierzulande unter das Arzneimittelrecht fallen würden und Verschreidungspflichtig wären.
Das US Rechtssystem sieht ja i.d.R. vor, das erst mal alles erlaubt ist, man im Schadensfall aber massivst zur Kasse gebeten werden kann. MIr wäre jetzt nicht bekannt, dass es in den Verwirrten Staaten von Amerika schon Mrd. schwere Prozesse gegen NEM Farbrikanten oder Anbieter wegen gesundheitlich geschädigter Kunden gegeben hätte. Das legt für mich den Schluß nahe, dass selbst dort erhältliche Substanzen und Dosierungen nicht wirklich nachhaltig schädlich sind. Zumindest ist auf jeden Fall der kausale Zusammenhang nicht so ohne weiteres zu belegen.
NEM und Vitamine und Co. erscheinen mir daher als vergleichsweise sicher und unschädlich.
LG,
Thorsten
Wo sind denn die ganzen Leichen der Vitamintoten?
Ich kann mich errinnern, dass wir im Biounterricht(vor 40 Jahren) mal gehört haben, dass sich eine Frau mit Vit A vergiftet hat.
Deswegen bin ich 100%ig bei dir Huland. Es gibt praktisch keine. NEM sind sicher....aber halt nicht Soldaten sicher.
Soll heißen: wer´s drauf anlegt schaffts auch.....das Vergiften...
LG
Martin
Studienabschlüsse in Medizin, Geschichte und Germanistik sagen was genau aus?? Dass jemand besonders kompetent auf dem Gebiet der Ernährung ist?? Biochemie, Physik, Chemie, Molekularbiologe würden mich da mehr überzeugen! Ein Bericht in der Süddeutschen zu diesem Thema überzeugt mich allerdings wieder mehr, dass NEMs vor Allem -richtig ermittelt und eingenommen- hilfreich sind.
Vielleicht wäre es auch mal spannend zu hinterfragen , was Metastasen eigentlich sind? Schulmedizinische Drohmedizin hat nach dem Verschlingen von Milliarden an Forschungsgeldern immer noch keine Rechte Ahnung-ist sich aber mit Thesen zu NEMs sehr sicher. Unglaubwürdig.
Besten Gruss.
Man muss aufpassen mit:
Vitamin D
Vitamin A
Selen
Bor
Und dann gilt generell: Alle Mineralien sollte man kontrollieren, wenn man sie einnimmt! Auch Jod. Immer an den guten alten Paracelsus denken! Auch Mg kann man überdosieren oder Kupfer, Zink...am Ende des Tages auch Wasser.
VG,
Robert
Welche Vergiftungsgefahr?
Ok, wenn die Nieren kaputt sind oder man sich wiiiiiirklich extreme Dosen von den fettlösöichen Vitaminen reindröhnt.
Ich habe bis jetzt nur von 3 Toten durch Vitamin D gehört/gelesen aber immer nur hörensagen.
Einmal ein indisches Kind (Hat der geniale Prof. Spitz mal in einem Vortrag erwähnt).
Einmal ein Fall wo der Hersteller die Dosis falsch in die Pille reingemischt hat.
Und einmal wo sich einer monatelang täglich 100.000 IU reingepfiffen hat (Könnte aber gut sein, dass Nr. 2 und Nr. 3 identisch sind)
Gut, wenn man es mit Magnesium oder Vitamin C übertreibt bekommt man einen Durchfall.
Bei guten Genen und einem schlauen Körper bekommt man den beim Konsum von Getreideprodukten auch. ;-P
Ansonsten frag ich einfach mal in die Runde:
Wo sind denn die ganzen Leichen der Vitamintoten?
LG
H
Ich schätze schon das es so einige Nahrungsergäzmittelchen gibt die nicht Gesund sind- Leider sind hierzulande fast alle Nahrungsergänzmittel äußerst gering dossiert. Wegen der Vergiftungsgefahr. Das man auch dreimal bis 30 malsoviel einnehmen kann ist unseren Vorschrift Verliebten noch nicht eingefallen.
"Tracke das Essen und Bauch soll auf 94cm . Nur durch die wenigen Kalorien komme ich nicht auf mein Eiweißkonsum - über 55 Jahre sollen ja mind 1,4 bis 1,6g/kg Körpergewicht nehmen?!. Also Whey."
Zum Abnehmen würde ich nicht unbeding stark insulinogenes Whey nehmen, sondern eher ein langsames Casein Hydrolysat.
Liebe Grüße,
"Zuviel Fleisch darf ich nicht und auch alles andere was Purine hat. Schränkt ein. (Gichtgefahr)."
Bei Gicht würde ich mal über Vitamin C nachdenken, hat mir geholfen.
Liebe Grüße,
Ups, Ich glaube ich habe oben einen Knoten im Kopf gehabt.
Kann es sein, das UlliS Doc Strunz ist?
Falls ja, schreib ich doch dem Doc, was er selbst geschrieben hat.
Entschuldigung für die Verwirrung.
LG
H