Forum: Gesundheit - Nahrungsmittel

Karin, das ist schwer zu sagen. Hattest du mit NEMS schon Probleme vor Keto, oder erst seitdem du dich ketogen ernährst? Vielleicht kommt dein Magen mit der hohen Fettzufuhr nicht zurecht.

Meine Unverträglichkeit bei NEMS ist die alpha-Liponsäure, davon bekomme ich grundsätzlich kurzzeitiges Magenbrennen.

Bei meiner Frau treten Probleme auf, bei bestimmten Eisenpräparaten und bei Zink, wenn sie es nüchtern einnimmt. Aber aus diesem Grunde sollte man Zink grundsätzlich nicht nüchtern einnehmen.

Hallo Karin,

ich denke schon, dass zu viele NEM zu den von Dir geschilderten Problemen führen können, auch in Kombi mit Keto-Ernährung.

Vielleicht machst Du Dir eine "Prioritätenliste" der Ergänzungsmittel und experimentierst doch ein wenig mit Kohlenhydraten.

Was ist der Grund für Deine Keto-Ernährung? Wie lange machst Du das schon?

Mittlerweile würde ich immer vor allem anderen eine Darmanalyse machen.

Schönen Tag

Sabine

Danke euch schon mal , werde den Artikel lesen und mal schauen wie's weiter geht .  Hab auch noch ne Blutuntersuchung.

Gruß Karin

Ich vertrage auch etliche Nems nicht und verzichte dann auch auf diese. Dabei habe ich ein gutes Gespür zu erkennen welche Substanzen mir nicht gut tun. 

Hallo Karin,

mit den von dir genannten Beschwerden bei NEM´s kenne ich mich nicht aus, doch habe ich öfters die Erfahrung gemacht, dass mir bestimmte Einzel-Substanzen nicht bekommen (Bluthochdruck, innere Unruhe usw.). Ich erkläre es mir so, dass eben jeder derart unterschiedlich ist in seiner "Biochemie", dass Medikamente und auch NEM´s  eventuell unterschiedlich wirken.

Hierzu gibt es einen interessanten Artikel bei "Edubily":

https://edubily.de/blutwerte/blutwert-optimieren-bringt-nix/

Viele Grüße

Rainer

Hallo zusammen ,

kann man von zu vielen Nem's Magendarmbeschwerden bekommen? Nehme ca. seit einem halben Jahr etliche davon ein . Und habe meine Ernährung auf Keto umgestellt. In den letzten Wochen haben sich die Beschwerden extrem verschlimmert, kann mir jemand helfen? Vor einem Jahr habe ich mit keto angefangen , da ging's mir gut. Ich weiß im Moment nicht weiter . Bestehe nur noch aus Blähungen, Aufstoßen und Durchfall. 
Das ist nicht angenehm.

Gruß Ksrin