Forum: Gesundheit - NEM - Multis oder Einzel?

Ich kann dir auch nur das Vitamineral32 hier aus dem Shop empfehlen. Besseres Preis-Leistungsverhältnis findest du nicht...

Hallo Thorsten, hier im Shop findest du alles was du brauchst, ich nehme Multis und ergänze ganz nach meinem befinden.Der Körper spürt es was gut für ihn ist.

Hallo, ist es sinnvoll sich eine Vitamin u. Mineral bzw. Spurenelemente Kombi aus Einzelpräparaten zusammen zu stellen oder gleich ein Multipräparat zu kaufen? Oder sich ein Multipräparat als Basis zu kaufen und einige Elemente zu ergänzen, da die Multis zumeist rel. niedrig dosiert sind ( z.B. Zink, Magnesium, Selen). Mein Arzt kann mir hier leider nicht weiterhelfen, da meine Werte insgesamt zwar niedrig sind, allerdings innerhalb d. allgemeinen Toleranzen. Ich lasse daher in einem Labor selber messen. Oder kann man ausschließlich Spurenelemente ergänzen, B-Vitamine aber weglassen, wenn diese im oberen Bereich liegen. Hat jemand hier Tipps? Zudem würde mich interessieren, ob es Qualitätsunterschiede bei Herstellern entsprechender Präparate gibt und ob einen Internetseite bekannt ist, anhand derer man gute Multipräparate finden kann (Bitte nicht falsch verstehen, ich möchte hier in diesem Forum keine konkreten Produkte erfahren). Beste Grüße Thorsten