Forum: Gesundheit - NEM bei Brustkrebs triple negativ

Hallo Bärbel,

zum Ketonkörpermessen: Das würde ich zunächst nur alle 2 Tage einmal machen, ggf. morgens nüchtern, um zu schauen, wann der Körper anfängt, ein Level an BHB zu halten/vorzuhalten.

Und dann ist es spannend für Dich, nach diversen Speisen vorher und 1h danach mal zu messen, wie sehr das Essen die Produktion (und somit die Fettverbrennung indirekt) beeinflusst. Dann auch beim Thema Eiweiß! Aber das brauchst Du frühestens in 4 Wochen ausprobieren, bzw. dann, wenn der Insulinspiegel unter 3mcg gefallen ist!

Mach Dir auch nicht so viele Gedanken zu 20g ...oder 30g. Das ist nicht sooo wichtig...wichtig ist: Zucker+Getreide zu 100% zu meiden. Zu Ballaststoffen...da braucht man beide: Wasserlöslich und Wasserunlöslich. Im Gemüse und Salaten findet sich ja auch was...aber man kann ein gutes wasserlösliches ruhig dazu nehmen.

Ich würde die Prio No1 darin sehen, den Insulinspiegel runterzubekommen. Den wird Dr. Strunz sehr sicher auch messen lassen.

Und ich würde hier auch dazu raten, 3-10g Vitamin C auf viele Portionen am Tag zu nehmen. In diesem Moment erscheint das sehr sinnvoll und wird auch nicht zum Duchfall führen. Wenn doch, Dosis reduzieren und weiter einnehmen.

Herzliche Grüße,

Robert

Hallo Bärbel,

du musst nicht zwingend zu Dr. Strunz fahren.

Lass dir in einem Labor die Aminosäuren im Blut auf eigene Kosten ( IGEL) messen. Auf der Homepage von Dr. Strunz findest du dann die optimalen Werte.

Achtung: Die Labore verlangen hier manchmal horrende Preise.

Mein Hausarzt arbeitet mit dem Labor Syglab zusammen. Dort kostete letztes Jahr EINE Aminosäure ca. 40€.

Mein Urologe sendet das Blut zu Labor Augsburg MVZ. Die verlangten für 19 Aminosäuren als Gesamt-Aminogramm ca. 40€.

Vorher informieren lohnt sich also. 

LG Theo

Hallo zusammen,

nochmal ganz herzlichen Dank für eure Antworten. Es hat mir in vielerlei Hinsicht weitergeholfen. 

Ich bin mir nun darüber im Klaren, dass als ganz wichtiger Schritt nun das Bluttuning ansteht. Einfach um zu wissen, wo die Defizite liegen. Hier werde ich mich gleich am Montag um einen Termin bei Herrn Dr. Strunz kümmern. Gibt es Erfahrungswerte mit was für einer Vorlaufzeit zu rechnen ist?

Liebe Maria, gerade lese ich nun das Buch "Anti-Krebsprogramm" von Herrn Dr. Strunz. Sehr interessant. Auch in den News habe ich gestöbert und einiges an hilfreichen Informationen gefunden. 

Es ist immer wieder die Rede davon, ziemlich hoch dosiert entweder Vitamineral32 oder Orthomol immun zu nehmen. Insgesamt verständlich und nachvollziehbar. Das einzige Problem, das ich sehe, ist die Frage wie sich das mit einer ketogenen Ernährung vereinen lässt. Die Kohlenhydrate dieser beiden Produkte bringen mich bei der Einnahme von 4 Stück täglich bereits in oder sogar über den Bereich meines Tagesbudgets von 20 Gramm Kohlenhydrate. Orthomol immun 19g Kohlenhydrate und bei Vitamineral32 sieht es vermutlich ähnlich aus (hier finde ich leider keine verlässlichen Angaben und auf der Packung steht nichts). Wie könnte ich diese Angelegenheit sinnvoll lösen? Kennt ihr vielleicht gute Alternativprodukte ohne Zuckerbeigabe?

Lieber Robert, Deinem Rat folgend habe ich mir ein Ketogemessgerät mit "Picks" gekauft. Wie häufig würdest Du zur Anwendung raten oder macht man das dann immer täglich? 

Ich schaue, dass ich mit dem Einweiß bei etwa einem Gramm je Kilo Körpergewicht liege. Natürlich ist es eine Umstellung aber ich denke das sollte machbar sein. Vor vielen Jahren hatte ich schon mal - damals mit dem Buch von Herrn Dr. Strunz, forever schlank - einen Abstecher in diese Ernährungsweise gemacht. Leider nicht durchgezogen :-(. Die größte Herausforderung sehe ich darin, ausreichend Gemüse zu essen ohne über die 20 Gramm Grennze der Kohlenhydrate (umso mehr, wenn ich noch zusätzlich Orthomol oder Vitamineral32 einnehme) zu kommen. Robert, Du schreibst darüber hinaus, dass ich 10 Gramm gute Präbiotika täglich einnehmen sollte. Hast Du mir einen Tipp oder kommt das auch mit 10 Gramm Inulin/Flohsamenschalen hin?

Liebe Caddel, auch besten Dank für Deinen Hinweis auf Omega 3. Ich nehme bereits (hatte ich vergessen aufzuführen) drei Gramm in Kapselform. Dein Produkthinweis scheint aber deutlich hochwertiger zu sein. Macht auch absolut Sinn. Wie ich gesehen habe, gibt es davon verschiedene Varianten. Würdest Du an meiner Stelle die "Total" Variante oder lieber die reine Fischöl Variante wählen? Wie sind Deine Erfahrungen?

Ich wünsche Euch einen schönen Sonntag und möchte nochmals sagen, wie froh ich über eure Unterstützung bin. Es hilft mir sehr dabei meinen Weg zu finden. Ganz, ganz lieben Dank.

Liebe Grüße Bärbel 

Ich möchte vorsichtshalber daran erinnern, dass Herrn Dr Strunz die Bekämpfung der Krebsstammzellen ( losgelöst vom Tumor) sehr am Herzen liegt. Und da schreibt er, dass "hier entscheidend ist eben nicht Pharma, sondern das körpereigene Immunsystem. Bestehend aus Aminosäuren". Und dass " die Gesundheit des gesamten Wunderwesens Mensch alle 47 Vitalstoffe braucht. Fehlt einer, wird er krank". Außerdem schreibt er, dass " ketogene Diät nicht Fleischberge heißt". Unter ausreichend Eiweiß versteht Herr Dr Strunz das gemessene Gesamteiweiß und das Aminogramm. Bei Mängeln das Auffüllen mit Reineiweiß. Bärbel, je mehr Du misst, desto besser kannst Du sehen, wie Deine eigene, ganz perfekte Ernährung aussieht um Deine Gesundheit wiederzuerlangen. Dazu könnte, je nach Vitaminlage auch viel ballaststoffreiches, kohlenhydratarmes Gemüse gehören. LG Maria ( " Team Messung")

Und Vit D ist auch sehr wichtig. Dosierung scheint niedrig. Da musst Du den aktuellen Wert auch ermitteln.

Deine NEMs sehen schon sehr gut aus. Omega 3 fehlt aber komplett, dass ist sehr wichtig. 1-2 EL am Tag. Als Kur (also bei Dir) 3 EL. Ich würde Dir gereinigtes empfehlen (frei von Schwermetallen) z.B. von Nor*** .

Zudem ein Bluttuning, damit Mängel aufgedeckt und aufgefüllt werden.

LG Caddel

Hallo Bärbel,

"Demnach würdest Du dazu raten, direkt von Low Carb zu Ketogener Ernährung zu wechseln und das dann die ganze Zeit auch beibehalten?"

Ganz genau. In der Studie wurde sehr streng auf eine ketogene Ernährung geachtet. Zudem hast Du dadurch zusätzlich eine viel höhere Wahrscheinlichkeit, die Chemo gut zu vertragen. Es gab Patientinnen, die haben die Chemo überhaupt nicht negativ bemerkt...sind mit dem Rad hin- und wieder heimgefahren.

Zum Thema Eiweiß: Also ich würde Dir empfehlen, ein Ketonmessgerät zu besorgen (per Picks in den Finger). Sobald Du nach 3-4 Wochen gut in Ketose angekommen bist, also die Werte immer im Bereich 0.5 bis 3.5 mmol liegen (ca. 1.0 ist der normale Wert), kannst DU auch mehr Eiweiß essen, also über 1g/KG. Vorher ist das nicht zu empfehlen. Und Du musst mit L-Glutamin vorsichtig sein. Ich würde es nicht nehmen, da Krebs u.U. genau diese Aminosäure benutzt. Auch dazu gibt es Studien von Thomas Seyfried. Ich schreibe dazu auch noch irgendwann ein Buch...aber ich brauche dazu noch mehr Studien. Das ist ein anspruchsvolles Thema.

Was Du auch aufnehmen solltest: ein gutes Präbiotika (10g am Tag) und auch solche Dinge wie Champignons zum Frühstück...zB brate ich die leicht an und mixe die ins Rührei (Bioland).

Vegan kann ich auch überhaupt gar nicht empfehlen, schon gar nicht in Deiner Situation. Eher das Gegenteil empfehle ich auf Basis meiner Arbeit: Eine sehr fleischlastige Ernährung, eben noCarb wie von Dr. Strunz empfohlen. So lebe ich auch und meine Blutwerte sind top. Dito meine Frau. Zum Umsetzen einer veganen Ernährung muss man wahnsinnig viel supplementieren und somit sehr viel Wissen in der Biochemie haben. Gerade als Frau...Männer halten das meistens länger aus, da wir z.B. nicht regelmässig eine große Menge Eisen verlieren. Aber das ist auch nicht Dein Thema. Du solltest Low Low Carb, sprich ketogen essen mit gesunden Fetten, gesundem Fleisch und Gemüse. Sobald Du Dich umgestellt hast (siehe Ketonkörper), wird Dir "Fasten" auch leicht fallen...kann man sich vorher alles nicht vorstellen ;-)

Herzliche Grüße,

Robert

Liebe Bärbel, beim Lesen der News heute habe ich an Dich gedacht... Schau mal unter "Brustkrebs und Sonne" genau so wie" Brustkrebs und Beta- Carotin". Du findest in der News ja Tipps zum Mutig sein! Wenn ich mir mal unsicher bin, ob ich ein Nahrungsergänzungsmittel nehmen soll oder nicht, verbinde ich es oft gedanklich mit einem dazugehörigen Lebensmittel. Vielleicht hilft Dir ein Nährwertrechner dabei eine entsprechende Zuordnung zu machen. Habe ich zu.B. großen Appetit auf Kabeljau gibt es eine Extraportion Omega3 und manchmal Jod extra. Wenn es mich würgen würde, belasse ich es bei der normalen Dosierung. Abgesehen davon, dass ich für Alpha- Liponsäure Dosierungen zwischen 600 und 1800 mg im Kopf habe, könntest Du Dir z.B. Innereien oder Brokkoli vorstellen und auf diese Weise versuchen, Deine passende Dosis zu erspüren...LG Maria

Hallo zusammen,

vielen Dank für die schnellen Antworten.

Liebe Kristin, deine aufmunternden Worte haben mir gut getan und machen Mut.

Die Muskelstärkung hatte ich auch schon ins Auge gefasst, muss ich allerdings noch in der Praxis umsetzen. Meinen Studiovertrag hatte ich - aus berufstbedingtem Zeitmangel - vor etwa 3 Jahren gekündigt. Seitdem habe ich immer mal wieder halbherzige Anstrengungen unternommen. Hier ist auf jedenfall Bedarf gegeben. Von der angepeilten Eiweißmenge bin ich bestimmt auch weit entfernt. Da werde ich die nächsten Tage meine Ernährung tracken und schauen wo ich stehe. Wie sieht es bei Krebs und Einweißkonsum aus - gibt es hier etwas zu beachten?

Auf Fleisch aus guter Haltung - wenn auch nicht Bio zertifiziert, dafür aber regional von kleinen Bauern - achten wir. Mit veganer Ernährung wäre ich vermutlich überfordert. 

Hinsichtlich des Tipps zur Kühlung von Händen und Füßen bei der Chemotherapie ganz lieben Dank. Das scheint mir sehr wichtig zu sein. Davon hatte ich noch nie etwas gehört (von den Nervenschädigungen aber schon) und ob ich im Krankenhaus darauf hingewiesen worden wäre, kann ich nicht abschätzen. Wie sieht das in der Praxis aus? Ist das so gemeint, dass das im Krankenhaus - während die Chemo verabreicht wird - erfolgen sollte? Mit Kühlpads oder was hat sich da bewährt? In welcher Dosierung würdest Du das Vitamin B für die Dauer der Chemo einnehmen?

Lieber Robert, vielen Dank für Deinen Hinweis auf diese neue Studie. Ich habe mir Deinen Youtube-Beitrag bereits angeschaut. Das hört sich sehr interessant und vielversprechend an. Demnach würdest Du dazu raten, direkt von Low Carb zu Ketogener Ernährung zu wechseln und das dann die ganze Zeit auch beibehalten? Wie sieht es in so einem Fall dann mit dem Eiweissanteil aus? Bleibt das dann bei 1,5 Gramm je Kilo Körpergewicht? Der Kohlenhydratanteil liegt - wenn ich es richtig verstanden habe - täglich bei um die 22 Gramm.

Vom Fasten vor bzw. nach der Chemo hatte ich bereits irgendwo gelesen. Das Scheinfasten gem. Prof. Longo lehnt sich demnach bei einer 5 tägigen Dauer an der Ketogenen Ernähung an, wobei die Kalorienzahl am ersten Tag bei 1.100 und an den Folgetagen wohl bei 750 liegen sollte.

Liebe Maria, auch Dir noch vielen Dank für die Hinweise. Auf Getreide verzichte ich bereits. Die News zum Thema Jod habe ich mir weitestgehend durchgelesen. Die Bücher von Herrn Dr. Strunz und Herrn Dr. Coy werde ich noch lesen. Besorgt habe ich sie mir bereits!

Abschließend notiere ich eben mal noch, in welcher Dosierung ich die letzten zwei Wochen (seit Diagnose) die NEM einnehme:

Vitamineral32 - 2 Tütchen am Tag (forever young)

Vitamin D - 100 µg + Vitamin K - 75 µg (forever young)

Vitamin B Komplex 1 Kapsel (anderer Hersteller)

Vitamin E Tocotrienole - Vitamin E 36 mg davon Tocotrienole 87,5 mg (forever young) x 2 Kapseln

Zink - 25-50 mg (anderer Hersteller)

Selen 300-400 µg (anderer Hersteller)

high curcuma - 500 mg x 2 Kapseln (forever young)

Astaxanthin - 4 mg x 2 Kapseln (forever young)

OPC - 600 mg (anderer Hersteller)

aktuell habe ich - nachdem ich gelesen hatte, dass das auch im Zusammenhang mit NW und Chemo wichtig sei - mir diese beiden NEM noch besorgt:

Acteyl-L-Carnitin - 400 mg - 1 Kapsel (forever young)

R-Alpha-Liponsäure - 174 mg - 1 Kapsel (forever young)

Wie würdet Ihr es einschätzen, sollte ich hier in der Dosierung irgendwas nach oben oder unten korrigieren? Wären aus eurer Sicht ergänzend noch weitere NEM sinnvoll?

Es würde mich sehr freuen, wenn Ihr mir diesbezüglich ein wenig "unter die Arme" greifen würdet!

Liebe Grüße Bärbel 

Hallo Bärbel, ich möchte gerne Robert ergänzen und Dir nahelegen, auf jedwedes Getreide zu verzichten. Der Konsum von Getreide kann zu einer Östrogendominanz führen und die einen Krebs auslösen. Außerdem fällt mir zum Thema Brustkrebs die Schilddrüsenfunktion ein. Beides steht in einem engen Zusammenhang. Hier gibt es zum einen die Hochdosis -Jodtherapie, Herr Dr. Strunz hat aber auch schon Povidonjod in den News erwähnt. Vielleicht suchst Du in den News mal danach. Ein komplettes Bluttuning kann Dir helfen, Nährstoffmängel aufzudecken und zu beheben und damit die Schilddrüsenwerte zu verbessern. Zum Thema Ernährung fällt mir die Öl- Eiweiß Kost nach Budwig ein. Außerdem würde ich Dir gerne das Buch " das neue anti- krebs programm" von Herrn Dr Strunz, ebenso wie die Bücher von Herrn Dr Coy empfehlen. Das Thema Sport sieht Herr Dr Strunz nicht ganz so vorsichtig. Man soll an seine Leistungsgrenze gehen und schwitzen. Im Buch steht so schön: " Geben Sie Gas! Aber bleiben Sie auf der sicheren Seite. Was ich noch wichtig finde, ist dass Dein Mann ggf. mit Nahrungsergänzungsmitteln seine Nerven stärkt, dann kann er Dich besser unterstützen. Ich wünsche Dir alles Gute! LG Maria